。

东漂西荡

哥们，好长时间没来看你的贴了，怎么样了，最近练得，对了，给你张图片看看，这是在我心中浩气长存的伟大武术家李小龙先生练腹部肌肉的姿态，你什么时候能够像他这样，那腹部肌肉，腰力也应该非常不错了

凑热闹

12.01

昨天晚上还是灌水了。。。
早上7点多闹钟一响就起来了。。看来还没有沉睡到听不到闹钟

照例，5个俯卧撑。。。
今天没有状态，只打了一上午球。

happy_wind

原帖由 凑热闹 于 2007-12-1 21:54 发表
12.01

昨天晚上还是灌水了。。。
早上7点多闹钟一响就起来了。。看来还没有沉睡到听不到闹钟

照例，5个俯卧撑。。。
今天没有状态，只打了一上午球。

哟～
你爽回来啦

1983620

12.01

　　　　　　　凑热闹 加入到  运动来,  本来今天是  按计划休息,不了.

　　　　　　　上半身.

　　　　　　　第一次这么努力., 没按照 计划走,    希望  两个人交叉 可以走的更远.

[ 本帖最后由 1983620 于 2007-12-2 15:08 编辑 ]

1983620

12.02

　　　　　　　上     变为 3组  

　　　　　　　好像 肌肉  不燃烧了，

　　　　　　　臂退到 30cm  [.46E3155]
　　　　　　　
　　　　　　　今天  肩膀头后部  形成了  第二块  护甲 。[.2D2EA467F]  上臂  由一大陀肉 现在 分为
　　　　　　　 两陀， 样子 说实话 不是很好看，


　　　　　　　照镜子  突然觉得不认识自己，眼袋吧？ 是叫眼袋，就是眼睛下面那个地方，
　　　　　　　本来有些浮肿 最近 抹了些东西没了， 整个人的印象变了。

日记 变为，，，
　　　　　　　这可以吗？  
　　　　　　　暂时  在这里
　　　　　　　
　　　　　　　 烟，  今天一天没有抽烟，  屋子 里的空气 和平时不一样。
　　　　　　　 不过 实在 忍不住了，  
　　　　　　　 买烟去。
我的头 竟然  晕晕，烟，， 哎  站起来  还晃荡一下。


12.03

　　　　　　　上半身，

　　　　　　　今天  头一次  主动的想 做   想出汗， 确切的说  想  发泄。
　　　　　　　走在 街上 有种郁闷的感觉，特累。
　　　　　　　想念在 屋子里 的感觉，  知道不对，
　　　　　　　想买东西 却不知道买什么， 想去吃饭，却发觉一个人，
　　　　　　　进那里都觉得尴尬， 最后 还是去了 松屋，
　　　　　　　这里大多数 还是一个人来得地方，豚汁セット。

12.04

偷懒  睡着了。




12.05
没休息 上半身，
加到 3组  有些 吃力，，  做 完  有些 头晕，   饿，，，
臂围  在  30 cm  它杂还修养 内。

12.07

下半身，

昨天回来心情 坏，    一晚上  没睡觉  看日剧看到早上。
白天迷糊 ，抽烟 喝咖啡   挺下来。
我最近 也比较偷懒。

[ 本帖最后由 1983620 于 2007-12-24 18:48 编辑 ]

凑热闹

12.02

今天又睡晚了

俯卧撑继续。。还是5个。

我还有个计划并行呢，就是，打算慢慢的，早起。。。

凑热闹

12.4

昨天灌水去了。。。5个，临睡前。

体力。。仍然不好中。。。

凑热闹

12.5

仍然是些昨天，临睡前，5个。

左手手腕似乎有些问题。。用力会疼。。。

1983620

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凑热闹

补上12.6的

偷懒被发现了
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