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凑热闹

1月7日
空港。。睡觉。。锻炼。。不见鸟。。

1月8日
午后11时，仍在公司。。
到走廊，做我的俯卧撑。
仿佛回到从前，
我也是，在走廊里，对着窗外的景色
做我的俯卧撑的。

现在，我只能做3x5。。
那时候，我曾最多做过3x10的。

怀念我的曾经。

看了。。三集。。
就是我现在的
生活  状态

凑热闹

昨天，半夜4点的时候想打开机器来着。。。
不过琢磨了一下，还是算了。
被人说了，睡房里电器要关上。。

吃的很饱，没做锻炼。。。偷懒了。。今天补上。

1983620

这2天 咳嗽，发烧。暂时停了下，，，，

穿着大衣睡觉， 出了不少汗， 今天请假在家。

那今天的补上。

凑热闹

6哥，多注意身体，现在感冒流行中。


慢慢的找回几年前的感觉。。

但是，我觉得30个俯卧撑对我来说，还是需要时间的。

先天因素，手臂稍微长一些
所需要的力量就稍微的多那么一些。

坚持住吧。这次。

1月11日记。

PS  明天聚会了，不好保证啊。

俊先

怎么没人坚持了？？？[.90E7C.] [.8CFBD05.] [.33CF36.]

1983620

1.14

原来今天是14号，，，
刚注意 到。

做完3组， 比以前 有些吃力，

咱 继续坚持。

PS 这不回来了。

GUESS

我开始 做腰部运动了～～～
做完 上床～～[..200752115048935.]

俊先

那我就作个头部运动吧[.E1C3F8.]

凑热闹

三天没有锻炼。。
冷空气来临，直接倒下。。在家休养三天。。。

现在还不敢说话，一开口就是咳嗽。。[.46E3155]

1983620

咋，，，  你也中招。。。
多喝水，   记得  回家后 漱口。在弄点姜汤。
多 保重。[.4A25192]

15日  坚持下，    身体重要