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发表于 2007-11-11 19:16:02
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11.11
休息休息休息~~~~~~~~~~~~~休息
[.1CD147B2CBE]
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发表于 2007-11-11 19:56:24
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花棍 [.E3419]
我来大姨妈[.34AA3BBFBB]
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发表于 2007-11-11 19:59:49
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发表于 2007-11-11 20:07:50
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花棍 [.E3419]
最近三天 我睡了5个小时
我要再不 呼呼[.66EA17.]
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本帖最后由 1983620 于 2007-11-13 23:48 编辑
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发表于 2007-11-13 23:55:00
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11.13
下半身
简单,还是出身 热汗.
高考 落榜, 不;想这么混下去, 父母 建议 自己也想出去闯闯 稀里糊涂 来到日本
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本帖最后由 1983620 于 2007-11-13 23:57 编辑
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发表于 2007-11-15 01:59:32
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11.14
周三 休息 虽然 前天难受休息了 还是不想把计划表打乱,
来的时候 飞机上很兴奋, 相信自己能坚持下去,
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本帖最后由 1983620 于 2007-11-15 02:02 编辑
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发表于 2007-11-16 23:31:15
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11.16
上半身
臂部肌肉 臂围上涨到 31,5 多了 0,5cm
有点想放弃(笑)真的, 再坚持一个星期吧
上课 没有意思,
[
本帖最后由 1983620 于 2007-11-16 23:32 编辑
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发表于 2007-11-18 13:39:36
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11.17
休息
日语 说不好。
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发表于 2007-11-18 13:43:40
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每次锻炼之前一定要活动开哦 [.34AA3BBFBB]
我以前锻炼得腿上筋都错位了 [.5CA6F3]
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