一个月腰围减6CM---也谈减肥

小剛 · 发表于 2010-8-3 14:00:22

回复小剛

这个真有办法，就是用瘦脸ローラー，百元店就有，不过百元店的比较硬，建议买橡胶头 ...
ゆい发表于 2010-8-3 14:00

信你话，买一个

不过家里来客人的时候，我就得藏起来啊

不然不好意思

ゆい · 发表于 2010-8-3 14:02:39

回复 65# 芳菲

最重要就是能坚持，找到让自己地身体和心理最能接受的方法，坚持下去，就一定会有效果

ゆい · 发表于 2010-8-3 14:05:59

回复 73# leon

我的目标是45kg
还是有点距离

你是不是动作太大啊，象肚皮舞那么扭就容易受伤，刚开始动作一定要小点
一起加油

ゆい · 发表于 2010-8-3 14:07:37

信你话，买一个

不过家里来客人的时候，我就得藏起来啊

不然不好意思
小剛发表于 2010-8-3 14:00

不过一两天肯定是不会有效果，要坚持

mikiママ · 发表于 2010-8-3 14:21:02

回复 74# 小剛

这个。。。。不是让你在家用方法嘛，难不成自己扔钱捡着玩！

再说，跑去外面还头朝天不看地，别说捡钱包了，估计等你走一圈回来，头上多几个包。。。。撞电线杆碰得呗

mikiママ · 发表于 2010-8-3 14:22:06

回复 80# ゆい

这个我用过，那时候还在国内，不知道是不是质量不好，脸是没瘦多少，到伤了皮肤！

给我郁闷坏了！

bwxbw · 发表于 2010-8-3 14:57:02

刚生完宝宝，胖的没法看了，我要减肥！！！

笨笨狗 · 发表于 2010-8-3 18:26:49

回复笨笨狗

恩，我觉得有可能是脂肪转换为肌肉，所以体重不少也是有可能的，甚至有人会增加呢，但是， ...
blueskyxtt 发表于 2010-8-3 09:59

10天可能吗？

不过看起来是感觉瘦了，呵呵。
我每天都用那个测脂肪率的东西测，刚开始的时候是22%左右，20%到24%是属于标准的，
20%以下就是やせ了，这两天测，每次都是20%以下了。
还有今天更搞笑的是我打嗝前和打嗝后竟差了2两，逗死我啦！

blueskyxtt · 发表于 2010-8-3 20:34:08

回复 88# 笨笨狗
哈哈，这个嗝可真厉害！
我都是早上起来，上完厕所撑嘿嘿

ゆい · 发表于 2010-8-3 23:32:36

回复 86# mikiママ

可能是你买的比较硬吧

DONKI里卖的那种小小头的我朋友用了脸真的小了

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