开个贴 大家进来讨论一下减肥吧

honeybabe

羡慕能长肉的MM们。
紫苏叶 发表于 2009-9-10 19:44

嘿嘿，围城阿

chengdufang

天哪，44kg还减肥呀，这世界活不下去了
100好几的人飘过

chengdufang

我的目标就是生完孩子后，减肥到55kg。没有什么理想哈。

honeybabe

昨天晚上，（应该是今天凌晨）2点半睡觉的，比前两天早睡半小时，早上还是8点半起来去上课，今天晚上一定要早点睡觉了，上课都快打瞌睡了。早上喝了meiji的protein diet,180卡，热量比饼干高一点，但更有营养，11种维他命，纤维，铁质。照片如下。我用牛奶冲的。（大家先别跟风买啊~先考虑一下）

中午吃了2片meiji的饼干。
前天吃剩下的，在书包里忘了，今天中午发现了就拿出来吃了。反正没饿。
下午又去跳舞了，和小春上的优雅绽放MM一起去的(她长的牢可爱的)。
跳完舞和优雅绽放还有新认识的JJ去附近的咖啡店坐了一会，喝了一杯蔬菜汁。
然后回家，顺便超市买菜买水果，看到果汁打折，买了10罐，一手提菜一手提饮料，很重啊，手臂快要练出肌肉来了。
到家以后觉得累，吃了根香蕉开始做饭。
今天的晚饭，味增的汤底，我加了几片北海道人送的海带。牛肠豆腐白菜放里面炖一炖，最后放上一点点胡萝卜片，几根韭菜，2锻大葱。这菜的名字我也不知道，反正味道挺好吃，牛肠有嚼劲。
外加一小碗我最爱的生卷心菜，LG沾调料吃，我喜欢什么都不沾就这样吃。
还有几乎每天都要出现的纳豆。

等一下去打高尔夫，就在我家旁边的练习场，便宜，2个小时放题。

别逗我玩

楼主。。我吃煮的东西，各样菜都有，有鸡蛋什么的。。没有肉。。对减肥有好处没？？？
看了你这个贴。。你这么瘦还要减。。我一激动。。吃了一粒清肠通便的药。。。

honeybabe

楼主。。我吃煮的东西，各样菜都有，有鸡蛋什么的。。没有肉。。对减肥有好处没？？？
看了你这个贴。。你这么瘦还要减。。我一激动。。吃了一粒清肠通便的药。。。
别逗我玩 发表于 2009-9-10 21:15

首先说明我不是专家，我也不怎么爱吃肉的。我比较喜欢吃蔬菜。
不过我LG很喜欢牛肉，所以有时候我也偶尔吃点。
我现在嘴上说说希望41kg，行动没有呢，我要是真减起来，就不吃晚饭了，保证两个礼拜之内能到41。现在慢慢来吧，既然大家都说我不胖，我上次42kg的时候婆婆又嫌我太瘦~~我就尽量吃清淡点 keep一下，或者可以慢慢减下来~这样也不伤身体

乖乖在何方

我买了那120一条的，不行没上大号啊
为什么兔兔吃了管用呢

honeybabe

每个人的体质不一样，饮食习惯也不一样，tutu现在有用但是常吃也不一定会有用的。你也便秘阿？

乖乖在何方

每个人的体质不一样，饮食习惯也不一样，tutu现在有用但是常吃也不一定会有用的。你也便秘阿？
honeybabe 发表于 2009-9-11 01:56

对啊，也许吃太少了导致的吧

honeybabe

对啊，也许吃太少了导致的吧
乖乖在何方 发表于 2009-9-11 02:01

便秘危害大


埃，我生活也太有规律了吧！本想今天早点睡觉的，结果磨磨蹭蹭又要三点了，赶紧洗澡去了，仍然是早上8点半要起来上课去~~