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乖乖在何方 · 发表于 2009-9-9 23:05:08

2合才18包，只够吃一个星期。。。那肯定是没有效果的，更何况你还吃别的呢
honeybabe 发表于 2009-9-9 23:02

晕，不是1包吃9天吗
楼主到底怎么吃得
我定3盒子

honeybabe · 发表于 2009-9-9 23:17:20

晕，不是1包吃9天吗
楼主到底怎么吃得
我定3盒子
乖乖在何方发表于 2009-9-9 23:05

我上次买了8盒，我记得一盒9包。盒子我拆出来扔掉了。
你要是减肥，三餐中至少得2餐是吃饼干的。你刚开始也许吃一包还不顶饱，你得吃2包。我算你一天总共吃3包（其他零食不要吃了），一盒吃3天，她买了2盒，也就6天的量。
要是你以后想维持，就和我现在一样，一天吃一顿饼干就好了

honeybabe · 发表于 2009-9-9 23:19:05

其实这个饼干还挺贵的。我买的时候还是原价。。。

honeybabe · 发表于 2009-9-9 23:21:34

我今天早餐就是一包饼干啊（一盒9包，够我吃9顿早饭）

乖乖在何方 · 发表于 2009-9-9 23:21:37

我上次买了8盒，我记得一盒9包。盒子我拆出来扔掉了。
你要是减肥，三餐中至少得2餐是吃饼干的。你刚开始也许吃一包还不顶饱，你得吃2包。我算你一天总共吃3包（其他零食不要吃了），一盒吃3天，她买了2盒，也就6 ...
honeybabe 发表于 2009-9-9 23:17

明白了，一天2顿不吃饭，吃饼干，是安排在中午和下午吧？
我先3盒吃吃看看，要是好的话再追加吧～

wendy · 发表于 2009-9-9 23:35:28

可能我是o型血，容易半途而废吧。
羡慕楼主的魔鬼身材和那舞艺。我也想跳舞减肥呢，

2合才18包，只够吃一个星期。。。那肯定是没有效果的，更何况你还吃别的呢
honeybabe 发表于 2009-9-9 23:02

honeybabe · 发表于 2009-9-9 23:37:19

我也不确定，如果是我的话，2餐或3餐只吃饼干效果来得快点。到了维持阶段开始吃其他的了。不过每个人情况不一样。也不知道你吃啥蔬菜，比如我记得有一段时间流行黄瓜减肥，可是一根两百多克的黄瓜有一百三四十卡路里，合一包饼干差不多，黄瓜还不耐饿。。。

honeybabe · 发表于 2009-9-9 23:43:24

可能我是o型血，容易半途而废吧。
羡慕楼主的魔鬼身材和那舞艺。我也想跳舞减肥呢，

wendy 发表于 2009-9-9 23:35

我身材绝对只能算一般。谈不上魔鬼的~~ 跳舞也只是很喜欢，水平一般偏上一点点赫赫

wendy · 发表于 2009-9-9 23:47:35

楼主谦虚了，绝对的完美是不存在地，您已经比较完美了。

69# honeybabe

乖乖在何方 · 发表于 2009-9-9 23:51:32

楼主我午饭和晚饭吃饼干会效果快吗？还是怎么安排2顿饼干效果好呢

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