我也是运动减肥的 不吃饭偶不行 估计要晕倒在公司 不过我天天跑步一个小时 所以现在165 90左右 还比较满意 维他命C.c 发表于 2009-9-9 22:14
使用道具 举报
大概是知道,但是做15分钟,就觉得是应该更复杂一点运动...... 以前体育课的,最多不过做5分钟的啊[.E36A8.] 草垛 发表于 2009-9-9 22:34
楼主我和你说说我今天吃得你看看合适不 早上一杯牛奶 中午没吃 下午在朋友家吃几片薯片和半个布丁 晚饭半个馄饨(儿子剩下的）一串牛筋，一串魔芋，一串鱼丸子 现在又饿的咕咕叫，只好去吃几个大虾 乖乖在何方 发表于 2009-9-9 22:22
跑步是一定要天天跑吗？ 有时候上班回来晚了就不愿意跑了 王宣 发表于 2009-9-9 22:42
就是那个24小时店卖的105一串关东煮啊·～ 我吃得还行不，有啥指导不 乖乖在何方 发表于 2009-9-9 22:56
这个饼干我2年前吃过两盒，每天晚上充当晚饭，也许我没有严格要求自己，有时吃了这个饼干还不满足，顺便有吃点别的。 就这样，也没看到什么效果，后来就停了 wendy 发表于 2009-9-9 23:00
熬点有牛筋么？那能能吃么？还是烤着好吃~ 你吃得不多。几片薯片，半个布丁，半个馄饨。。。 我没啥指导啊，不过如果是我的话那么晚了 都10点了，饿了不吃了，直接去睡觉，睡着了就不饿了。。。 honeybabe 发表于 2009-9-9 23:00
本版积分规则 发表回复 回帖并转播 回帖后跳转到最后一页
楼主: honeybabe
显IP卡
狗仔卡
发表于 2009-9-9 22:42:56
显身卡
楼主
