过午不食法减肥军团,10.20 第一次汇报

饭团一只

不应该吃饼干的，吃点别的就没这么有罪恶感

来生理了，开始喝红枣茶，好香好甜啊[.AAFBA65.]
みう 发表于 2009-10-15 10:58

生理的时候应该稍微多吃一点，不容易胖的，
不吃会出问题地，我以前就是减到停经了的，
现在还在吃药，偶尔来偶尔不来的，叹
所以现在生理期间我都会很自由的吃的

不过生理结束之后一周是减肥黄金期哦，会比较容易减XD

饭团一只

吃完中饭上来报告，
早上：香蕉一根，蹭了某人的切片面包半块，还是饿于是啃了中饭的苹果1/4个
中饭：苹果3/4个，没经住诱惑败的减肥饼干，完全被我当零食吃了。。。今天吃了十几块吧OTL
以上。

话说今天得知单位同事怀孕了，从お盆开始一直休息到前几天才出勤阿
号称妊娠反映很严重，两个月轻了8公斤，我的天
那个同事本来就不胖，而且眼睛很大，现在更瘦了，眼睛更大了，羡慕啊OTL
不过貌似过去两个多月很痛苦，完全吃不了东西。。。
今天一个中午都是怀孕的话题啊，生孩子好恐怖好恐怖。。。。TvT

ahaixia

午饭吃完了。好饱啊。米饭小半碗，一个小鸡腿，小松菜炒木耳，n片黄瓜。
希望晚饭不要偷吃。

pslove

昨晚没吃，也没觉得饿。今天早上还睡过头了！结果早饭也没吃！
中午吃了不少，今天晚上继续不吃。。。
三天了，我没觉得瘦。我家没秤，所以不好判断啊！

饭团一只

午饭吃完了。好饱啊。米饭小半碗，一个小鸡腿，小松菜炒木耳，n片黄瓜。
希望晚饭不要偷吃。
ahaixia 发表于 2009-10-15 14:24

羡慕有热菜热饭吃的呢，饼干已经啃腻了TvT

饭团一只

昨晚没吃，也没觉得饿。今天早上还睡过头了！结果早饭也没吃！
中午吃了不少，今天晚上继续不吃。。。
三天了，我没觉得瘦。我家没秤，所以不好判断啊！
pslove 发表于 2009-10-15 14:27

每天在家干什么呢？不动的话不容易饿得呢，下午稍微运动一下看看？

pslove

每天在家干什么呢？不动的话不容易饿得呢，下午稍微运动一下看看？
饭团一只 发表于 2009-10-15 14:29

坐办公室，上下班走路，车站-家。回家做饭，看电视。
运动量是不太大。
另外问问觉得饿?就对了？
觉得饿是不是挺难受的哈：）

ahaixia

羡慕有热菜热饭吃的呢，饼干已经啃腻了TvT
饭团一只 发表于 2009-10-15 14:28

来俺家，一起吃。我省下自己的给你:)

饭团一只

坐办公室，上下班走路，车站-家。回家做饭，看电视。
运动量是不太大。
另外问问觉得饿?就对了？
觉得饿是不是挺难受的哈：）
pslove 发表于 2009-10-15 14:33

哈，那和我一样啊
觉得不饿得话成果不明显，
喜欢保持一点点饿得状态，比较有成就感，呵呵
太饿我也是受不了地XD