过午不食法减肥军团,10.20 第一次汇报

みう

恩，有饿得感觉就是减重中的征兆哈
以前节食是节到没有饿的感觉，只有吃得欲望
所以现在很珍惜这种饿得感觉，等哪天不吃东西也不觉得饿了我就该检讨自己的减肥方法错误了，呵呵

说到普洱茶貌似家里也还有不少 ...
饭团一只 发表于 2009-10-14 21:31

为什么蜂蜜被医生禁止了

みう

晚上好各位，上来汇报第一天的情况哈哈
早上包子两个，豆浆一杯
中午米饭半碗，稀饭一碗，茄子炒肉，炖鱼。
下午练   wii  半小时
晚上西红柿鸡蛋汤一碗，鸡肉一小块，鱼一小块。
现在饿着呢，水喝了无数杯了 ...
舞蝶舞 发表于 2009-10-14 21:56

MM你的食谱好中国啊,羡慕啊[.3D010.]

みう

我在wii上基本就是玩拳击，听朋友说减肥好使，
我是山东人，我们那有个习惯就是每顿饭得有稀饭或者是汤
习惯了，再就是我的多喝稀饭喝汤，因为我是一人吃饭两个人吃
哈哈，所以家里是顿顿不离稀饭喝汤
哈哈
不知 ...
舞蝶舞 发表于 2009-10-15 00:03

拳击我总跟不上步子,不过确实玩一次下来就一身汗

ahaixia

miu妹妹，你把俺写轻了一公斤哈。
昨天开始，晚上给老公包饺子，俺没忍住吃了一个，喝了两碗下饺子汤，然后吃了半个苹果，一个柿子。感觉根本就不饿。看来晚上还是吃多了。
不过昨天晚上的体重是54。6kg.
今天打算继续，而且晚上一定要忍住，忍住！！！

小猫笑笑

精神支持一下，大家坚持住！！！

饭团一只

我在wii上基本就是玩拳击，听朋友说减肥好使，
我是山东人，我们那有个习惯就是每顿饭得有稀饭或者是汤
习惯了，再就是我的多喝稀饭喝汤，因为我是一人吃饭两个人吃
哈哈，所以家里是顿顿不离稀饭喝汤
哈哈
不知 ...
舞蝶舞 发表于 2009-10-15 00:03

哈，看明白了
你拳击竟然能玩半个小时啊，我玩两局手就举不起来了OTL
亲爱的你肚子里还有一个的话，还是不要减肥的好噢

芳菲

我在wii上基本就是玩拳击，听朋友说减肥好使，
我是山东人，我们那有个习惯就是每顿饭得有稀饭或者是汤
习惯了，再就是我的多喝稀饭喝汤，因为我是一人吃饭两个人吃
哈哈，所以家里是顿顿不离稀饭喝汤
哈哈
不知 ...
舞蝶舞 发表于 2009-10-15 00:03

山东人是不是爱吃馒头的？
我一个朋友山东人，她说她中午不吃一个大馒头
就饿得不行

饭团一只

为什么蜂蜜被医生禁止了
みう 发表于 2009-10-15 08:23

听说过小叶增生这个毛病么-v-
这病是绝对禁止蜂蜜的，貌似是因为蜂蜜含激素比较多，
我吃几勺大概就要进医院的OTL

芳菲

顺便汇报下
这两天晚上没吃饭，但下午4点有吃，体重50.2kg
持续两天了，不运动还是不行啊
今晚运动下

饭团一只

顺便汇报下
这两天晚上没吃饭，但下午4点有吃，体重50.2kg
持续两天了，不运动还是不行啊
今晚运动下
芳菲 发表于 2009-10-15 09:17

哈，初见成效了呢~~加油，晚上准备做什么运动阿
我这两天也是完全没运动，把通勤路上挤电车当运动自我安慰一下算了