过午不食法减肥军团,10.20 第一次汇报

饭团一只

每天看称闹心啊

这两天没运动,跟着WII运动的话每天都会记录体重

PS:这两天吃的少了反而拉的多了,平时一天去一次,这两天是2.3次
みう 发表于 2009-10-15 15:28

继续矛盾要不要买fit
觉得wii都不怎么打，fit买回来也会比较废把><

ps。。。羡慕啊羡慕，我几乎都是一周一次的状态OTL

pslove

不觉得饿是好事啊

不过中午和平时一样吃就好了,不能吃撑

现在主要就是把胃饿小,以后饭量会越来越小的
みう 发表于 2009-10-15 15:16

领悟了！我一定不吃撑！

饭团一只

上班好无聊啊，想吃东西了，我忍
为什么我一无聊就想吃东西呢TvT

みう

继续矛盾要不要买fit
觉得wii都不怎么打，fit买回来也会比较废把><

ps。。。羡慕啊羡慕，我几乎都是一周一次的状态OTL
饭团一只 发表于 2009-10-15 15:30

我买WII就是为了玩FIT,我们家除了FIT就没有其他的SOFT了

PS,看来你最重点是要改善便秘问题啊,多吃点纤维素

pslove

你们不要老psps的，以为是跟我说话呢！哈哈！

饭团一只

我买WII就是为了玩FIT,我们家除了FIT就没有其他的SOFT了

PS,看来你最重点是要改善便秘问题啊,多吃点纤维素
みう 发表于 2009-10-15 16:30

我家好多好多soft德，就是我除了sports和大家的拉拉队几乎都不玩-v-
ps。。。我从小都这样呢。。人家便秘都会不舒服，我也没觉得啥不适。。。
我是开始减肥了才知道原来应该每天一次才正常OTL
纤维素是药片的么？日文是什么啊？买过デートファイバ（拼写应该有错误）冲剂的那种，一点都没用。。><

饭团一只

你们不要老psps的，以为是跟我说话呢！哈哈！
pslove 发表于 2009-10-15 16:40

哈哈！努力忍着笑，觉得自己现在的表情一定是面部抽筋状
嗬嗬，收到XD

pslove

哈哈！努力忍着笑，觉得自己现在的表情一定是面部抽筋状
嗬嗬，收到XD
饭团一只 发表于 2009-10-15 16:41

恩恩！领会精神啊：）

みう

你们不要老psps的，以为是跟我说话呢！哈哈！
pslove 发表于 2009-10-15 16:40

PS I LOVE YOU

みう

我家好多好多soft德，就是我除了sports和大家的拉拉队几乎都不玩-v-
ps。。。我从小都这样呢。。人家便秘都会不舒服，我也没觉得啥不适。。。
我是开始减肥了才知道原来应该每天一次才正常OTL
纤维素是药片的 ...
饭团一只 发表于 2009-10-15 16:40

就是含纤维素成分高的食物,水果蔬菜都是,平时多吃粗粮

你从小就这样的话那就不知道了....