过午不食法减肥军团,10.20 第一次汇报

みう

昨晚没吃，也没觉得饿。今天早上还睡过头了！结果早饭也没吃！
中午吃了不少，今天晚上继续不吃。。。
三天了，我没觉得瘦。我家没秤，所以不好判断啊！
pslove 发表于 2009-10-15 14:27

不能要求马上就见效果

每天称的话反而会有心理压力,最好就是一个星期一次

みう

那我开始中午饭别吃太多，我可能一想2点以后不能吃了，所以中午故意吃多了。。。
还是存的脂肪太多了，所以不觉得饿？
pslove 发表于 2009-10-15 14:39

不觉得饿是好事啊

不过中午和平时一样吃就好了,不能吃撑

现在主要就是把胃饿小,以后饭量会越来越小的

饭团一只

吃了减肥饼干后不喝大量的水好象没什么作用

我以前也买过,口感不好,一盒都没吃完

怀孕每个人情况都不一样,我有个朋友反应也很厉害,吃什么吐什么,可是全身水肿,才4个月就胖的都变形了
みう 发表于 2009-10-15 15:11

我对食物完全不挑剔呢，不好吃也是照样猛吃，真自虐阿OTL。。。。。。。

啊，原来还有发胖的情况啊，还在发花痴想象自己说不定也能在怀孕的时候猛瘦一下
看来还是不抱希望的好

みう

老说买秤一直没买。。。哎！
晚上回家还是想和平时一样，边做饭边吃零食。
不过这几天，一口零食没动。也忍住了哈哈！
后来可能就饿过劲了，不吃也不觉得饿了。
pslove 发表于 2009-10-15 14:48

互助版有个帖子体重计才卖200好象

饭团一只

可能感觉饿的时间段不同。
坚持段时间看看如果瘦了很开心，可是又担心万一不坚持就会反弹！这个最最最郁闷！
pslove 发表于 2009-10-15 14:53

对啊，而且减的时候是零点几零点几的降，升的时候是一天就能升两三kg。。。
话说我上周曾到过52啊，叹

饭团一只

不能要求马上就见效果

每天称的话反而会有心理压力,最好就是一个星期一次
みう 发表于 2009-10-15 15:14

你能忍住不称的么？
我觉得家里有个秤我就会想跳上去OTL
现在是每天至少早一次晚一次><

みう

我对食物完全不挑剔呢，不好吃也是照样猛吃，真自虐阿OTL。。。。。。。

啊，原来还有发胖的情况啊，还在发花痴想象自己说不定也能在怀孕的时候猛瘦一下
看来还是不抱希望的好
饭团一只 发表于 2009-10-15 15:16

大部分孕妇都是会胖的啊

据说妈妈什么情况,女儿也是什么情况,我妈生我的时候增加的就是我的体重,我要能和她一样就好了

みう

我的减肥方法；158CM。现在47-48左右吧。我也不知道多少KG。
早餐，有时面包一个，有时苹果一个，加牛奶。
中餐，吃饭一小碗，加纳豆，加上小菜一DIE。小菜少油。可以是肉类食品。
晚餐，不吃米饭，一个苹果。 ...
robadi 发表于 2009-10-15 15:18

还是得管住嘴啊

我家里的零食已经都被我消灭了,以后忍住不买就行了

みう

你能忍住不称的么？
我觉得家里有个秤我就会想跳上去OTL
现在是每天至少早一次晚一次>
饭团一只 发表于 2009-10-15 15:19

每天看称闹心啊

这两天没运动,跟着WII运动的话每天都会记录体重

PS:这两天吃的少了反而拉的多了,平时一天去一次,这两天是2.3次

饭团一只

大部分孕妇都是会胖的啊

据说妈妈什么情况,女儿也是什么情况,我妈生我的时候增加的就是我的体重,我要能和她一样就好了
みう 发表于 2009-10-15 15:25

啊，这样啊，我去跟我妈打听一下，哈哈
不过国内医院又不限制体重基本都会胖的吧，想想我妈现在的体型我就头痛啊，我的未来阿TvT