过午不食法减肥军团,10.20 第一次汇报

饭团一只

我是泡了蜂蜜水，想吃东西的时候就喝水，实在饿的很难受的话适量吃点水果，如果只是单纯嘴巴想动的话 就咬咬口香糖或者干脆刷牙吧
みう 发表于 2009-10-14 16:35

嗯，我决定把单位的茶叶杯子带回去继续喝，觉得自己一直捧着个茶叶杯像是国内开公交车的司机大叔，哈哈
我最难受的是牙齿有很严重的嚼东西的欲望，很难克制阿，
口香糖和蜂蜜都是从来都不吃的东西，看来我只有早点刷牙了=v=

みう

嗯，周末去商场晃晃XD~~~
不过因为下个月要搬家，新家附近有体育中心呢，
300块一次的跑步机和游泳池，在矛盾是不是去那里会比较好呢>
饭团一只 发表于 2009-10-14 16:38

好便宜啊

不过运动后容易吃过多的东西，这个还是要控制的

みう

嗯，我决定把单位的茶叶杯子带回去继续喝，觉得自己一直捧着个茶叶杯像是国内开公交车的司机大叔，哈哈
我最难受的是牙齿有很严重的嚼东西的欲望，很难克制阿，
口香糖和蜂蜜都是从来都不吃的东西，看来我只有早 ...
饭团一只 发表于 2009-10-14 16:41

我以前用过很变态的减肥法，想吃东西的时候就刷牙，多刷几次就犯恶心，就什么也 不想吃了

みう

昨天午后还是少吃了些；
今天是第二天；
坚持一周再去秤体重。:)
nosugarcoffee 发表于 2009-10-14 16:42

一周后我们再来报告

饭团一只

好便宜啊

不过运动后容易吃过多的东西，这个还是要控制的
みう 发表于 2009-10-14 16:48

可能的话是想争取傍晚去的，还不算饿的时候去，
回来以后洗洗澡收拾收拾，不吃晚饭，早早睡觉是最理想的XD

饭团一只

我以前用过很变态的减肥法，想吃东西的时候就刷牙，多刷几次就犯恶心，就什么也 不想吃了
みう 发表于 2009-10-14 16:49

哈，我坚持不住的，我刷了牙也会照吃不误
我真的想吃的时候很疯狂的，看过电视里放那些减肥引起的暴食症么，觉得自己就是那症状

みう

哈，我坚持不住的，我刷了牙也会照吃不误
我真的想吃的时候很疯狂的，看过电视里放那些减肥引起的暴食症么，觉得自己就是那症状
饭团一只 发表于 2009-10-14 16:51

那MM应该少吃多餐，不给自己疯狂想吃东西的机会

饭团一只

那MM应该少吃多餐，不给自己疯狂想吃东西的机会
みう 发表于 2009-10-14 16:54

上班的时候不能吃零食呢。。。
然后忍到下班就一发不可收拾了，呵呵

饭团一只

到家了，开始准备给lg做饭
从我到家到他回来的这段时间对我而言简直就是魔の一時間，我的暴饮暴食都是在这段时间里完成的OTL