过午不食法减肥军团,10.20 第一次汇报

aN.

家里有个称就好啦~~~~~~~

pslove

算我一个！我今天下午已经开始了！2点以后什么都没吃，大口喝水中！
打算持续一个月看看，如果能坚持的话。。。加油！

みう

家里有个称就好啦~~~~~~~
aN. 发表于 2009-10-13 18:00

去买一个呗,有个称更能控制自己的体重

みう

算我一个！我今天下午已经开始了！2点以后什么都没吃，大口喝水中！
打算持续一个月看看，如果能坚持的话。。。加油！
pslove 发表于 2009-10-13 18:42

晚上给老公做饭的时候尝味道吃了几口

没想象的那么饿

应该能坚持下去,一起加油

aN.

去买一个呗,有个称更能控制自己的体重
みう 发表于 2009-10-13 23:23

有啊 ~~~~~~~~·[em561  8过没电池了

pslove

晚上给老公做饭的时候尝味道吃了几口

没想象的那么饿

应该能坚持下去,一起加油
みう 发表于 2009-10-13 23:27

昨天晚上喝了一代DHC的减肥饮料。然后就是喝水喝茶。今天早上吃得挺多的，中午继续吃哈！

饭团一只

也算我一个吧！自己一个人断断续续的减，老是不小心就放纵掉
纯属三天打鱼两天晒网，剪掉的量跟反弹的量比完全可以忽略不计了><
过午不食应该很有效的，和jms一起加油！
今天没称，昨晚应该是55。5...和楼主mm一样高，目标100斤而已，要求不高吧TvT

ahaixia

俺也想减肥呢。
不过，真的害怕坚持不下来，你们一定要多多鼓励我，多多监督我啊。
俺目前160cm,体重在54-55kg之间徘徊。
我的目标就是48kg,当然，从来没到过这个重量。几年前最轻的时候也是49。8kg吧。
对了，弱弱的问一哈，是不是早饭和午饭可以使劲儿吃，晚饭如果有特殊情况也不能吃吗？中间如果忍不住了吃一次，是不是失败了阿？

饭团一只

俺也想减肥呢。
不过，真的害怕坚持不下来，你们一定要多多鼓励我，多多监督我啊。
俺目前160cm,体重在54-55kg之间徘徊。
我的目标就是48kg,当然，从来没到过这个重量。几年前最轻的时候也是49。8kg吧。
对了，弱 ...
ahaixia 发表于 2009-10-14 14:23

哈，差不多状况呢，一起加油哈~~
觉得也不需要那么刻薄自己，偶尔放松一两次应该没关系，整体坚持住就好
太克制了很痛苦的

话说我最轻的时候减到过88斤阿，但是立即反弹到120多，往事不堪回首阿TvT

ahaixia

俺从今天就开始吧。
晚饭，决定不吃了。
大家伙儿，盯着我点儿啊，千万不要让我偷吃啊。