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楼主: 淡蓝
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[美食一刻] [转帖]日本料理(偶尔更新。。。。。。)

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 楼主| 发表于 2006-2-21 21:58:00 | 显示全部楼层
お酢でさっぱり ギョーザの皮と野菜のスープ
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 楼主| 发表于 2006-2-21 21:58:00 | 显示全部楼层
(1)豚肉は食べやすい大きさに切り、ほうれん草は3~4cm長さに切る。   玉ねぎ・しいたけは薄切りにする。ギョーザの皮は1cm幅の細切りにする。
(2)鍋にAを入れ、煮立ったら(1)の豚肉を入れる。   アクを取り、玉ねぎ・しいたけを入れ、火が通ったらほうれん草を加える。
(3)仕上がり直前に、ギョーザの皮をほぐしながら入れ、   酢を加えてひと煮し、塩・こしょうで味をととのえる。
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 楼主| 发表于 2006-2-21 21:59:00 | 显示全部楼层
カキの高菜炒め
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 楼主| 发表于 2006-2-21 21:59:00 | 显示全部楼层
(1)高菜の漬けものはサッと塩抜きして5~6cm幅に切る。
(2)カキはボウルに入れ、塩少々(分量外)を振ってサッと混ぜ合わせ、充分に水洗いする。ペ   ーパータオルで水分を拭き取り、Aをふって、小麦粉を全体にまぶしつける。
(3)フライパンに油を熱し、(2)を色よく焼きつけて、いったん取り出す。
(4)(3)のフライパンで(1)としょうがを炒め、カキを戻して炒め合わせ、こしょうを振っ   て仕上げる。
*高菜の塩抜きの程度によって、塩またはしょうゆ少々を加えてもよい。
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 楼主| 发表于 2006-2-21 22:00:00 | 显示全部楼层
カクテル野菜のホットサラダ
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 楼主| 发表于 2006-2-21 22:00:00 | 显示全部楼层
(1)にんじんは1cm厚さの輪切りにし、ブロッコリー、カリフラワーは小房に分け、   さやいんげんは3~4cm長さに切り、それぞれゆでる。レモンは薄い半月切りにする。
(2)Aをよく混ぜ合わせ、(1)の野菜を加えてあえる。
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 楼主| 发表于 2006-2-21 22:00:00 | 显示全部楼层
じゃがいもとアンチョビのグラタン
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 楼主| 发表于 2006-2-21 22:01:00 | 显示全部楼层
(1)じゃがいもは皮をむき、5mm幅の輪切りにする。サッと塩ゆでして、水気を切る。
(2)(1)のじゃがいもの半量を耐熱皿(直径20cm×10cm高さ)に並べ、   その上にアンチョビを散らし、残りのじゃがいもを並べる。
(3)ボウルにAを混ぜ合わせ、(2)に流し込む。上にチーズを散らし、   バターを2~3ヵ所に散らす。180℃に温めておいたオーブンで30分焼く。
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 楼主| 发表于 2006-2-21 22:01:00 | 显示全部楼层
にんじんとりんごのハニーサラダ
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 楼主| 发表于 2006-2-21 22:01:00 | 显示全部楼层
(1)Aを混ぜ合わせて、ハニードレッシングを作る。
(2)にんじんは野菜おろし器か皮むき器で細切りにする。
(3)りんごは5mm角に切る。干しぶどうはぬるま湯にひたす。クレソンはちぎる。
(4)ボウルに(2)のにんじん、(3)のりんご・干しぶどう・クレソンを入れ、   (1)のハニードレッシングであえる。
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