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淡蓝 · 发表于 2006-1-21 22:59:00

ほうれん草のコンソメ炒め

淡蓝 · 发表于 2006-1-21 23:00:00

（１）ほうれん草は３ｃｍ長さに切る。
（２）フライパンを熱し、バターを溶かして（１）のほうれん草、＜スイートコーン＞を炒め、　　ほうれん草がシンナリしたら「コンソメ」をふり、塩、こしょうで味をととのえる。

淡蓝 · 发表于 2006-1-21 23:00:00

長いものしょうゆ漬け

淡蓝 · 发表于 2006-1-21 23:01:00

（１）長いもは酢水にサッとつけ、４つ割りにする。
（２）ビニール袋にＡ、（１）の長いもを入れ、冷蔵庫でひと晩（時間外）漬ける。
（３）（２）の長いもを５ｍｍ厚さに切る。

淡蓝 · 发表于 2006-1-21 23:02:00

きゅうり・にんじん・カリフラワーのドレッシング漬け

淡蓝 · 发表于 2006-1-21 23:03:00

（１）きゅうりはしま目に皮をむき、１ｃｍ幅の小口切りにする。にんじんは半月の薄切り、　　　カリフラワーは小さめの小房に分ける。大きいものは半分にする。
（２）鍋に湯を沸かし、（１）のにんじんを入れて１分ゆでる。　　　更に（１）のカリフラワーを加えて１分ゆでて一緒にザルにあげる。
（３）合わせておいたＡに（２）のにんじん・カリフラワー、（１）のきゅうりを　　　漬け込む（３０分～ひと晩）。

淡蓝 · 发表于 2006-1-21 23:05:00

21日更新的料理,每品只需要5分就可以做好.很适合突然有访客的时候应急.

momotaro · 发表于 2006-1-22 22:21:00

为什么封我徒弟啊？

leiruizhi · 发表于 2006-1-22 22:23:00

以下是引用momotaro在2006-1-22 21:21:00的发言：为什么封我徒弟啊？
她的号被人家盗了！魅力钱都没了，我暂时封住不让登陆！等老大来处理！
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momotaro · 发表于 2006-1-22 22:27:00

论坛号也有人偷靠靠的世风日下
[em06]

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