【健康我来瘦】第一期※21天减肥法－－大家一起瘦！

饭团一只

为了去海边，必须要减！！
dongmeilin 发表于 2009-6-29 15:30

海边阿~~也想去呢~~~比基尼阿~~~妄想中。。。
去的话会去哪儿啊？这个暑假的计划是先把八景岛去掉>

吃猫の鱼

到第五天就剩下三个了？

榴莲宝贝

到第五天就剩下三个了？
吃猫の鱼 发表于 2009-6-29 19:59

你怎么不参加啊？

榴莲宝贝

中午吃了8颗小番茄，一小盒拼盘水果。
晚上回来忍住了食欲，只吃了一个番茄。
结果晚上测体重52.6，好像减得速度变慢了。
只要不反弹，感觉还是在减肥进行时中。

dongmeilin

报告，中午忍不住吃了500卡的乌冬，回家感觉不适，吐了
肚子明显瘦了一圈，皮带拉紧了一格
兔兔阿草 发表于 2009-6-29 15:31

你今天吃的不少了啊，晚上要抓紧运动啊。

dongmeilin

海边阿~~也想去呢~~~比基尼阿~~~妄想中。。。
去的话会去哪儿啊？这个暑假的计划是先把八景岛去掉>
饭团一只 发表于 2009-6-29 17:43

下个月11号去，没记住去哪，跟着大帮走。

dongmeilin

中午吃了8颗小番茄，一小盒拼盘水果。
晚上回来忍住了食欲，只吃了一个番茄。
结果晚上测体重52.6，好像减得速度变慢了。
只要不反弹，感觉还是在减肥进行时中。
榴莲宝贝 发表于 2009-6-29 21:42

我也没怎么吃，为啥我也减的变慢了啊。
今天就没怎么减下去，研究下咋回事。

榴莲宝贝

我也没怎么吃，为啥我也减的变慢了啊。
今天就没怎么减下去，研究下咋回事。
dongmeilin 发表于 2009-6-29 21:45

可能这个就是正常的数值吧

dongmeilin

可能这个就是正常的数值吧
榴莲宝贝 发表于 2009-6-29 21:49

郁闷啊，逛超市看鱿鱼丝打折，那么一大袋才290。
买回来就后悔了，网上一查卡路里比肥肉都高。
谗的我还不敢吃，放衣柜里埋着，下个月再吃！！

meistyle

哇塞，那么高。
你这样的身高，现在的体重不是挺好的吗？
太瘦反而没那么好了
榴莲宝贝 发表于 2009-6-29 17:29

因为我以前都一直在50公斤左右，现在所有的衣服都穿不了，丢了又可惜，所以只好鼓励自己减肥了，呵呵