【健康我来瘦】第一期※21天减肥法－－大家一起瘦！

dongmeilin

4天减了2.5kg，很好的进度了拉，太快反而容易反弹阿>
饭团一只 发表于 2009-6-29 00:25

我吃东西了就拼命运动，
恐怕张肉，不吃抗不住。

dongmeilin

不好意思，报道晚了，今天生理结束了，明天正式开始哦，现在体重56KG，目标50KG，明天晚上来汇报一天的情况哦
大家加油哦，有大家作伴我就不敢偷懒了
meistyle 发表于 2009-6-29 00:26

加上你名字了，
一定要汇报啊
这样才能坚持！

dongmeilin

报告
早上吃了キャベツサラダ，一口带骨鸡腿肉
兔兔阿草 发表于 2009-6-29 07:46

今天吃的少多了。哈哈

dongmeilin

我今天早上吃得比较多。
一个猕猴桃，一个西红柿，一个鸡蛋，4片猪耳朵
因为今天还要上班，怕没有体力搬动冰激淋大桶了。
昨天早上就有点发晕的。
今天早上多吃了，争取中午晚上控制住
榴莲宝贝 发表于 2009-6-29 07:54

吃的不少，不过估计你下午一运动都消耗了。
我看你还得吃点，要不干活该虚脱了。

strawberry姫

進展順利[.0340]

meistyle

还好，你的目标不算太高。
想偷偷问问你多高啊？
榴莲宝贝 发表于 2009-6-29 07:23

我168公分，其实我也不贪心，减到52左右也可以，呵呵

meistyle

加上你名字了，
一定要汇报啊
这样才能坚持！
dongmeilin 发表于 2009-6-29 12:14

谢谢楼主的鼓励，我会坚持的，今天到现在为止，只有早上喝了一杯减肥茶，我老公临上班时说，减肥是好事，不要晕倒就好，不然宝宝没人带了，呵呵，
对了，刚刚去测量了一下，现在是55.6，呵呵，感觉肚子空空的

饭团一只

我吃东西了就拼命运动，
恐怕张肉，不吃抗不住。
dongmeilin 发表于 2009-6-29 12:13

都作什么运动阿？我这两天也开始做仰卧起坐了
读书的时候1分钟50多个及格把？
现在连20个都做不到了。。。

TvT我也好想加入阿，不过今天吃得东西的量实在是说不出口。。
这两天mc所以放纵自己了，等结束了我也加入>

dongmeilin

進展順利[.0340]
strawberry姫 发表于 2009-6-29 13:32

为了去海边，必须要减！！

榴莲宝贝

我168公分，其实我也不贪心，减到52左右也可以，呵呵
meistyle 发表于 2009-6-29 13:54

哇塞，那么高。
你这样的身高，现在的体重不是挺好的吗？
太瘦反而没那么好了