11月23日，减肥一个月的汇报成果，照片在18页，o(∩_∩)o.

ouetsunann

原帖由 也许错了 于 2008-11-15 00:26 发表
美女，你现在已经到减肥的平台期了，就是最不容易瘦的阶段了，建议来狠的，晚饭不吃什么的，否则很难减下去，另外运动减肥不要轻易尝试啊，一旦停止了，反弹会很快的，而且容易长肌肉[.0AFA]

我很喜欢玩WII里的游戏，o(∩_∩)o... 边玩边减肥，o(∩_∩)o... 我老公总骗我，让我总跑跑，累死我了，哈哈，现在美丽的锁骨可以看的很明显啦。

enseisei

节食减肥还是悠着点吧，营养摄入得太匮乏可能会出现无法挽回的后果。曾经有人节食4个月，结果停经绝育了[.0AFA] 节食不要太久

ouetsunann

原帖由 enseisei 于 2008-11-15 18:57 发表
节食减肥还是悠着点吧，营养摄入得太匮乏可能会出现无法挽回的后果。曾经有人节食4个月，结果停经绝育了[.0AFA] 节食不要太久

那么严重啊，我就减一个月，其实我晚上有吃水果，谢谢MM 关心。还要和MM学做面包呢，呵呵

宝子

运动型的减法是最好的....

ouetsunann

原帖由 宝子 于 2008-11-15 19:15 发表
运动型的减法是最好的....

呵呵，是啊，不过一定要坚持也可以的。

ouetsunann

11月15日：  今天照样晚上没有吃饭，因为今天中午吃的很晚，3点40左右才吃完，所以到晚上8点也没饿，为了一会做运动，吃了一个柿子。10点半左右做了30分钟的运动，BMI值：20.01好像，体重：112斤，又瘦了一斤，好开心，o(∩_∩)o，继续加油努力，我要将减肥进行到底~~~~~~

今天收到zhaoman1110 MM的衣服，超适合我，超喜欢，真的是瘦了好看，过几天发照片给大家看，呵呵，瘦下来的感觉真好，人也变的更有自信了，回头率也更高了，哈哈，臭美一下。

[ 本帖最后由 ouetsunann 于 2008-11-16 00:57 编辑 ]

嫣然不笑

真了不起。。[.4A91E]

ouetsunann

原帖由 MASUMI 于 2008-11-16 00:48 发表


MM,是112吧....

对，呵呵，看我求急心切的，估计要真是102，一定会提示我偏瘦，现在我的就提示是标准偏下。

ouetsunann

原帖由 嫣然不笑 于 2008-11-16 00:44 发表
真了不起。。[.4A91E]

我写错了，是112，哈哈，继续加油减到105我就满意了，呵呵