好像可以发图了，不过答应我，你们不许笑

xiaowei.cui2006

膜拜！！是断奶后才开始运动的么？母乳期间能减肥么？

翠湖寒

xiaowei.cui2006 发表于 2016-7-4 18:42
膜拜！！是断奶后才开始运动的么？母乳期间能减肥么？

是的，母乳期间胖的我不要不要

I-believe

百分赞！怀孕前时胖吗？我不胖，现在90斤，但肚子没肌肉。。。腿一直健美性型特粗。。。

tigerrr

翠湖寒 发表于 2016-7-4 18:47
是的，母乳期间胖的我不要不要

lz提几个感兴趣的问题哈
选运动bra需要有什么注意的地方？
其它还有什么需要备的东西，比如俺找了julian Michael的那个啥啥啥step 1视频，里面有瑜伽垫，哑铃
最后想知道lz现在多少kg{:23_422:}

翠湖寒

I-believe 发表于 2016-7-4 18:51
百分赞！怀孕前时胖吗？我不胖，现在90斤，但肚子没肌肉。。。腿一直健美性型特粗。。。 ...

一孕毁所有

光PP

I-believe 发表于 2016-7-4 18:51
百分赞！怀孕前时胖吗？我不胖，现在90斤，但肚子没肌肉。。。腿一直健美性型特粗。。。 ...

我腿也特粗，感觉自己上下身比例不协调。裤子一般都是屁股正好了腰太松了，所以多数都穿裙子

翠湖寒

tigerrr 发表于 2016-7-4 18:54
lz提几个感兴趣的问题哈
选运动bra需要有什么注意的地方？
其它还有什么需要备的东西，比如俺找了julian  ...

bra的话买牌子的。东西就瑜伽垫，哑铃。现在54上下。

光PP

翠湖寒 发表于 2016-7-4 19:02
bra的话买牌子的。东西就瑜伽垫，哑铃。现在54上下。

瑜伽垫，哑铃我家都有，就差一个BRA了，哑铃是几公斤的？我家是1公斤

梦飞飞

看图对比发现瘦了好多超过二十斤了吧？这太厉害了佩服！

陶瓷茶杯TK

翠湖寒 发表于 2016-7-4 19:02
bra的话买牌子的。东西就瑜伽垫，哑铃。现在54上下。

这就是锻炼的效果。只看体重的话绝对没有你照片那么瘦，但是因为你不是饿出来的，脂肪转换成肌肉，所以线条更好。我也是生孩子胖了15kg，现在一年减了7kg，还有一半要加油。