好像可以发图了，不过答应我，你们不许笑

光PP · 发表于 2016-7-4 17:46:28

翠湖寒发表于 2016-7-4 17:44
可以。不过我天天是这个状态。你能坚持也会成功

如果在家里就脱光跳啊，跳完以后冲把澡

幸福的桃子 · 发表于 2016-7-4 17:47:37

翠湖寒发表于 2016-7-4 17:44
可以。不过我天天是这个状态。你能坚持也会成功

好的、我回去就搜搜。我本来就瘦、也没肚子。就是没你这么好看的腹肌。看完你、燃气我熊熊的斗志。你太棒了

198288458 · 发表于 2016-7-4 17:47:59

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翠湖寒 · 发表于 2016-7-4 17:48:33

光PP 发表于 2016-7-4 17:46
如果在家里就脱光跳啊，跳完以后冲把澡

跳操其他可以脱光，运动文胸决不能脱。蹦跳会伤害胸部肌肉。而且跳完马上洗澡也不科学，会降低身体温度，影响体脂代谢

翠湖寒 · 发表于 2016-7-4 17:48:39

光PP 发表于 2016-7-4 17:46
如果在家里就脱光跳啊，跳完以后冲把澡

跳操其他可以脱光，运动文胸决不能脱。蹦跳会伤害胸部肌肉。而且跳完马上洗澡也不科学，会降低身体温度，影响体脂代谢

婷婷妈妈 · 发表于 2016-7-4 17:50:41

太励志了，我减了好几年就减了3kg，没过多久就又涨回来了

光PP · 发表于 2016-7-4 17:52:05

翠湖寒发表于 2016-7-4 17:48
跳操其他可以脱光，运动文胸决不能脱。蹦跳会伤害胸部肌肉。而且跳完马上洗澡也不科学，会降低身体温度， ...

哇塞，马上去买运动文胸去，我从来都是脱光只穿一条内裤的

tigerrr · 发表于 2016-7-4 17:55:37

光PP 发表于 2016-7-4 17:52
哇塞，马上去买运动文胸去，我从来都是脱光只穿一条内裤的

我也要去买运动胸罩
顺便把lz的照片截下来励志用

幸福的桃子 · 发表于 2016-7-4 17:55:49

光PP 发表于 2016-7-4 17:52
哇塞，马上去买运动文胸去，我从来都是脱光只穿一条内裤的

哈哈哈、你太逗了

tigerrr · 发表于 2016-7-4 17:56:35

婚版年度最有影响力的帖子，没有之一啊啊啊啊啊

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198288458 198288458 当前离线日志好友卖家信用买家信用注册时间 2014-2-24 在线时间小时显IP卡狗仔卡头像被屏蔽	发表于 2016-7-4 17:47:59 \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

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[成长日记] 好像可以发图了，不过答应我，你们不许笑