过午不食法减肥军团,10.20 第一次汇报

みう · 发表于 2009-10-23 16:48:52

我也上来检讨来了，刚才没忍住，那叫一个饿啊
吃了一个柿子，一个橘子，一包豆腐干，外加n杯水
舞蝶舞发表于 2009-10-23 16:18

如果觉得饿的很难受吃点水果蔬菜类OK的

小马过河 · 发表于 2009-10-23 17:08:40

如果觉得不适合自己就不要用这个了

你试试晚上不吃碳水化合物，就是效果慢点，我老公曾经用这个方法半年掉了10KG
みう发表于 2009/10/23 15:37

嗯，我再坚持几天看看自己身体情况。
様子を見ながら、進みましょう。

芳菲 · 发表于 2009-10-23 18:50:59

关键我决定减肥之前上网买了1.2kg的巧克力[.6D484A04.] 真的很好吃啊
みう发表于 2009-10-23 16:45

给个地址贝
减完了吃
其实少吃几块不太耽误事
我这几天偶尔也偷吃一两块
体重还是往下掉的

pslove · 发表于 2009-10-23 18:54:55

1.2公斤巧克力。。。团长我服了你了：）期待看连接！！！

舞蝶舞 · 发表于 2009-10-23 21:40:05

晚上好，我又来汇报了
米饭一点点，鱼半条，中午剩的圆葱炒鸡蛋，橘子一个
不吃饭，老公不愿意，象征性的吃了一点点。
睡觉前再喝一杯豆浆，汇报完毕，有点多啊

みう · 发表于 2009-10-23 21:51:53

晚上好，我又来汇报了
米饭一点点，鱼半条，中午剩的圆葱炒鸡蛋，橘子一个
不吃饭，老公不愿意，象征性的吃了一点点。
睡觉前再喝一杯豆浆，汇报完毕，有点多啊
舞蝶舞发表于 2009-10-23 21:40

老公不愿意就吃点吧，不要为了减肥让老公大人不高兴

tomoe0825 · 发表于 2009-10-23 22:15:26

今天没吃晚饭..好饿啊....

みう · 发表于 2009-10-23 22:34:26

今天没吃晚饭..好饿啊....
tomoe0825 发表于 2009-10-23 22:15

忽然不吃是很饿啊

要是受不了就慢慢来吧，先减一半饭量

tomoe0825 · 发表于 2009-10-23 22:36:28

忽然不吃是很饿啊

要是受不了就慢慢来吧，先减一半饭量
みう发表于 2009-10-23 22:34

为了不吃晚饭。中午我吃了很多....没想到晚上还是饿。不减肥时不觉得。减肥时看什么都想吃。...总是惦记着。还好没买小食品要不然一定忍不住..

みう · 发表于 2009-10-23 22:45:19

为了不吃晚饭。中午我吃了很多....没想到晚上还是饿。不减肥时不觉得。减肥时看什么都想吃。...总是惦记着。还好没买小食品要不然一定忍不住..
tomoe0825 发表于 2009-10-23 22:36

我们又不是牛，不可能说白天多吃点晚上就不用吃了。早上中午还是按平时那样吃，晚上如果实在不能忍受的话，就把米饭换成豆腐，吃点沙拉水果什么的

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