过午不食法减肥军团,10.20 第一次汇报

舞蝶舞 · 发表于 2009-10-23 11:59:12

不好意思打错字了，是拜托了

pslove · 发表于 2009-10-23 12:00:50

大家好啊
好久没来了
婆婆刚走，有点不适应了
快累死我了，前两天是过度期，太累了吃的也就多了，没坚持下来。
不要说我没毅力啊，我一人带两个孩子还要照顾老公，太累了。
不过现在习惯了，我从今天开始正式加 ...
舞蝶舞发表于 2009-10-23 11:57

不叫楼主叫团长哈！我已经意识到减肥的真谛了，就是要缩胃！

冷落霜华 · 发表于 2009-10-23 12:02:16

这是一支庞大的正规军。。。[.9AD474D2.]

pslove · 发表于 2009-10-23 12:06:22

快乐减肥，是个啥法子，ps给具体讲讲。
ahaixia 发表于 2009-10-22 16:57

快乐减肥是咱们团长提出的！
我个人理解就是，在一日三餐正常的情况下，尽量少吃，注意控制卡路里的摄取。1个月减3公斤不难。。。
等我实践1个月看看再汇报。。。

舞蝶舞 · 发表于 2009-10-23 13:18:03

明白，以后叫团长:)

pslove · 发表于 2009-10-23 13:23:52

明白，以后叫团长:)
舞蝶舞发表于 2009-10-23 13:18

一起加油吧，团友！

舞蝶舞 · 发表于 2009-10-23 13:24:21

汇报一下。
今天早上面条半把，排骨炖白菜，咸鸡蛋半个
中午米饭一碗，早上剩的排骨，圆葱炒鸡蛋，咸鸡蛋半个。
汇报完毕

みう · 发表于 2009-10-23 13:48:26

这是一支庞大的正规军。。。[.9AD474D2.]
冷落霜华发表于 2009-10-23 12:02

都你昨天发那什么零食帖子

没忍住跑出去买了带切片面包，罪过

みう · 发表于 2009-10-23 13:50:20

大家好啊
好久没来了
婆婆刚走，有点不适应了
快累死我了，前两天是过度期，太累了吃的也就多了，没坚持下来。
不要说我没毅力啊，我一人带两个孩子还要照顾老公，太累了。
不过现在习惯了，我从今天开始正式加 ...
舞蝶舞发表于 2009-10-23 11:57

姐姐好辛苦啊，营养一定要跟上

みう · 发表于 2009-10-23 13:52:43

快乐减肥是咱们团长提出的！
我个人理解就是，在一日三餐正常的情况下，尽量少吃，注意控制卡路里的摄取。1个月减3公斤不难。。。
等我实践1个月看看再汇报。。。
pslove 发表于 2009-10-23 12:06

还有就是不要吃零食

最近家里好多巧克力，郁闷死了，送人由舍不得，吃又觉得难受

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