过午不食法减肥军团,10.20 第一次汇报

みう · 发表于 2009-10-15 22:43:25

做饭的时候倒没觉得,看着他吃,越看越想吃,就是馋

奶茶白天喝吧

王宣 · 发表于 2009-10-15 22:45:14

晚上没忍住，吃了2根香蕉，肚子好饿啊

みう · 发表于 2009-10-15 22:48:51

香蕉没关系啊

慢慢来

如果觉得很辛苦的话就吃点东西吧,比如饭量减一半,或者吃代餐,或者减去碳水化合物和淀粉类

舞蝶舞 · 发表于 2009-10-15 23:33:12

晚上好，我来了。
早上，中午都没吃东西，下午4点多吃了一包方便面，外加两个鸡蛋
直到现在没吃东西，打算喝杯豆浆
今天心情超不爽

饭团一只 · 发表于 2009-10-16 08:56:34

晚上好，我来了。
早上，中午都没吃东西，下午4点多吃了一包方便面，外加两个鸡蛋
直到现在没吃东西，打算喝杯豆浆
今天心情超不爽
舞蝶舞发表于 2009-10-15 23:33

为什么早中饭都不吃啊，早中饭正常吃对身体比较好噢

饭团一只 · 发表于 2009-10-16 08:57:37

来报告今天早饭
仍旧是一根香蕉，外加蹭了几口切片面包
不过还是饿啊，期待中饭，
今天中饭和同事讲好了去外食，算是我的送别会了TvT

ahaixia · 发表于 2009-10-16 09:30:29

来报告今天早饭
仍旧是一根香蕉，外加蹭了几口切片面包
不过还是饿啊，期待中饭，
今天中饭和同事讲好了去外食，算是我的送别会了TvT
饭团一只发表于 2009-10-16 08:57

为啥要送别？

ahaixia · 发表于 2009-10-16 09:34:03

报告一下昨晚的情况。
喝了两碗给老公下完面条的汤。吃了几口生菜。没加任何调料啊。
然后出去跑步一小会。回家吃了半个梨，一小块柿子。
还是不觉得饿。10点钟睡觉时，隐隐约约有些饿，一阵窃喜。
现在刚刚吃完早饭，半碗面条。
哎，从前我几乎老不吃早饭的，现在感觉把晚饭拿到早上吃了。

饭团一只 · 发表于 2009-10-16 09:36:53

为啥要送别？
ahaixia 发表于 2009-10-16 09:30

因为我被开除了，在公司挂名到这个月底
但之后两周几乎不用再来公司了。。。。。。。。-v-

饭团一只 · 发表于 2009-10-16 09:38:52

报告一下昨晚的情况。
喝了两碗给老公下完面条的汤。吃了几口生菜。没加任何调料啊。
然后出去跑步一小会。回家吃了半个梨，一小块柿子。
还是不觉得饿。10点钟睡觉时，隐隐约约有些饿，一阵窃喜。
现在刚刚吃完 ...
ahaixia 发表于 2009-10-16 09:34

早上还做面条阿，好勤劳
我早上往切片面包上涂花生酱都赶的焦头烂额的><
真好呢，还去运动了
一样的东西早上吃比晚上吃不容易胖，所以把晚饭提到早上吃是个好办法哈XD

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