今日からダイエット！★ 整两周~４kg！★

amami · 发表于 2009-2-7 22:46:38

原帖由 custzhang 于 2009-2-7 11:37 发表
我也要减
[.264AC41.] [.264AC41.] [.264AC41.]
一个月我就胖了6斤
上周控制了一下，瘦了二斤[.3D010.]
被人说对于我这个身高我太重了，减，减减
腰都没了，脸更圆了

我最恨别人说我脸圆了比之前好看……
第二恨别人说我脸像红苹果……
腰……我不穿可以看出要粗细的衣服-0- 嘿嘿

amami · 发表于 2009-2-7 22:47:02

原帖由 全自动灌水 于 2009-2-7 11:53 发表
[em051 我现在 91公斤瘦了 8公斤了

男生好减啊运动运动很容易就把脂肪练成肌肉了
女孩子本来就脂肪多嘛……

amami · 发表于 2009-2-7 22:49:34

原帖由 wangqiang 于 2009-2-7 16:39 发表
MM.加油。。不过就吃那么点不饿么。。发现我狂能吃的。。[.78ABE12.]

饿啊不过没办法
现在太面目可憎了 [.09C04E1B]

amami · 发表于 2009-2-7 22:54:25

早饭纯酸奶半盒200g 75kcal+香蕉一根
午饭 Lieta一袋
晚饭アルバイトのまかない青菜+少量鸡肉+米饭

运动逛了一下午109 算是主要运动啦~
待会再去做瑜伽^0^

[ 本帖最后由 amami 于 2009-2-7 22:55 编辑 ]

孤独一个人 · 发表于 2009-2-8 03:37:44

四天瘦了几斤啊

amami · 发表于 2009-2-8 10:16:19

原帖由 孤独一个人 于 2009-2-8 03:37 发表
四天瘦了几斤啊

早上称了一下已经两公斤了，hoho
不过不知道是不是水分[.AF0FBC71]

看上去很美 · 发表于 2009-2-8 11:32:43

好强~~

加油~

[.AF61.] [.AF61.]

amami · 发表于 2009-2-8 23:02:22

早中餐酸奶200kg + 香蕉
晚餐紫雪的聚会~零食、饮料、中华料理
正式吃多拉！（-00-）

custzhang · 发表于 2009-2-8 23:27:56

lz加油
我们支持你[.2D12E262]

amami · 发表于 2009-2-9 22:36:36

早饭酸奶200g+香蕉
午饭大号冰激凌+薯条
晚饭红烩蔬菜+年糕两块+果汁

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