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楼主: amami
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[穿名堂] 今日からダイエット!★ 整两周~4kg!★

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 楼主| 发表于 2009-2-15 21:48:49 | 显示全部楼层

2月15日 第十一天

早饭 无
午饭 鸡肉+米饭
晚饭 沙拉
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 楼主| 发表于 2009-2-15 21:49:14 | 显示全部楼层
原帖由 modo2 于 2009-2-15 03:58 发表
同学请吃饭,すき焼き吃到撑半死……


无所谓啦 练出去就好了
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发表于 2009-2-16 12:19:45 | 显示全部楼层
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发表于 2009-2-16 12:57:50 | 显示全部楼层
我来看mm成果的  顺便给你打气[.D81A0477.]
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 楼主| 发表于 2009-2-16 19:29:06 | 显示全部楼层

2月16日 第十三天

早饭 鸡蛋白米粥
午饭 咖喱饭
晚饭 香蕉+苹果
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发表于 2009-2-17 12:13:26 | 显示全部楼层
mm加油!

[.34AA3BBFBB]
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 楼主| 发表于 2009-2-17 21:55:00 | 显示全部楼层

2月17日 第12天

中饭 クリームシチュー+ご飯
晚饭 香蕉一根

估计卡路里在500kcal一下 我快成仙了……
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发表于 2009-2-17 22:20:20 | 显示全部楼层
也别吃太少了,那样太饿的话容易防线崩溃
我曾经经历过痛苦的一个月,感觉世上没有比
吃饱饭更幸福的事情了~~~加油o(∩_∩)o
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发表于 2009-2-17 22:22:29 | 显示全部楼层
和MM一起减肥
加油哦~~
我也是来日本半年差不多长了不到10斤了
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 楼主| 发表于 2009-2-18 10:27:12 | 显示全部楼层
原帖由 modo2 于 2009-2-16 12:19 发表
ちょっと気になるけど・・・头像,本人?


違う…天海祐希さん…
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