[原创]夏天到来前的90天减肥日记，21页旅行照片，虽然没减掉很多，要看中间结果么？

洋葱拌泡面 · 发表于 2007-6-6 10:25:00

QUOTE:以下是引用azalea在2007-6-6 9:23:00的发言：
哪个东东？问日记呢么？是雅虎上的90日間ダイエットダイアリー
还有图表 90日間の推移体重（kg）

体脂肪率（％）

你给我个地址链接，我去看看呀，嘿嘿
[em01]

洋葱拌泡面 · 发表于 2007-6-6 10:28:00

我已经找到了，现在玩玩看[em01]

azalea · 发表于 2007-6-6 10:35:00

QUOTE:以下是引用洋葱拌泡面在2007-6-6 9:28:00的发言：我已经找到了，现在玩玩看[em01]
我今天网速很慢。不好意思。
需要注册，看不到别人的，只能看自己的。
有很多功能，还有减肥食谱，卡路里计算。。。。
http://diet.beauty.yahoo.co.jp/

洋葱拌泡面 · 发表于 2007-6-6 10:36:00

QUOTE:以下是引用azalea在2007-6-6 9:35:00的发言：
我今天网速很慢。不好意思。
需要注册，看不到别人的，只能看自己的。
有很多功能，还有减肥食谱，卡路里计算。。。。
http://diet.beauty.yahoo.co.jp/

没事，雅虎用户可以自动登陆的，我晚上写好也登上来给你们看看

胖阿姨 · 发表于 2007-6-6 12:21:00

我觉得我的体重开始回升的趋势了。。。[em14][em14][em14][em14]

azalea · 发表于 2007-6-7 09:35:00

6/6（水）のダイアリーダイエット評価：

体重：55.4kg体脂肪率：28.2％BMI指数：19.17食事朝青汁と蜂蜜入りのバナナ豆乳、チーズパン、きゅうり、ハム昼インドカレー、ナン、デザート、コーヒー晩ジャコとザーサイのまぜ豆腐、西瓜間食なし今日の運動ひとこと日記最近ちょっと便秘気味だね。。。

azalea · 发表于 2007-6-7 09:36:00

好不容易看见体重有向55以下走的趋势，又回来了[em06][em06][em06]
仰卧起坐就坚持了两天
[em04][em04]

一萼红 · 发表于 2007-6-7 09:43:00

QUOTE:以下是引用azalea在2007-6-7 8:36:00的发言：好不容易看见体重有向55以下走的趋势，又回来了[em06][em06][em06]
仰卧起坐就坚持了两天
[em04][em04]
欧觉得，你能保持55也挺好的。可能是成分发生变化了，肚子上的脂肪变成肌肉了。

アイヤー · 发表于 2007-6-7 10:56:00

QUOTE:以下是引用心心相映在2007-6-5 10:23:00的发言：我这几个月来，都是爆吃来着。

我也去做腹筋
[em05]
早上吃了两顿早饭

紫苏叶 · 发表于 2007-6-7 11:20:00

大家一定要坚持住啊.多想想漂亮衣服吧.多刺激刺激自己.呵呵,晚上洗澡的时候,对着镜子,试想达到自己的目标体重的那种感觉.一定很美妙的.加油啊.

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