健身半年多，贴图一张，同时求介绍新横滨站附近的gym~~~

j0609901

McGill 发表于 2012-3-19 17:22
楼主威武~能不能介绍一些能在家里自己练的小器械，以及营养品啥的？

家里练的话，就是两对哑铃，一个杠铃，加一个千斤腕：）光是增长肌肉的话，乳清蛋白就够了~~~

j0609901

genius_rabbit 发表于 2012-3-19 17:34
这个是周围最便宜的啦，如果自行车的话也不远那

嗯哪，我决定骑自行车~~~

j0609901

颜朵朵 发表于 2012-3-19 17:28
/..........

。。。。。。

颜朵朵

j0609901 发表于 2012-3-19 17:47
。。。。。。

这样的身材 看了 都要喷鼻血了。哈哈

j0609901

颜朵朵 发表于 2012-3-19 17:49
这样的身材 看了 都要喷鼻血了。哈哈

谢谢表扬~~~

genius_rabbit

j0609901 发表于 2012-3-19 17:45
嗯哪，我决定骑自行车~~~

我决定走路
走路三分钟。。。

颜朵朵

j0609901 发表于 2012-3-19 17:52
谢谢表扬~~~

要保持啊。

j0609901

genius_rabbit 发表于 2012-3-19 17:54
我决定走路
走路三分钟。。。

晕啊。。。真羡慕你~~~

genius_rabbit

j0609901 发表于 2012-3-19 18:09
晕啊。。。真羡慕你~~~

啥时候在那里看到个怪怪的国人就是你了吧，hoho

j0609901

genius_rabbit 发表于 2012-3-19 18:55
啥时候在那里看到个怪怪的国人就是你了吧，hoho

怎么会怪怪的呢。。。