健身半年多，贴图一张，同时求介绍新横滨站附近的gym~~~

j0609901 · 发表于 2012-3-20 11:30:30

148097980 发表于 2012-3-20 03:58
我又开始羡慕嫉妒恨了
楼主能加你个QQ好友吗？？？
强烈要求取经

额，真的没什么特别的。。。能交个朋友倒是很好啊~~~我的Q236412963，不过不常在线。。。

diora · 发表于 2012-3-20 11:59:22

j0609901 发表于 2012-3-19 17:04
不叫抽时间啊。。。是正好赶上毕业前最后的一个学期比较闲，嘿嘿~~~ ...

楼主能不能告诉我你吃的那些个东西的日文名字撒

Mep斯 · 发表于 2012-3-20 12:06:41

挺強壯噢羡慕支持了

zyleopard1001 · 发表于 2012-3-20 12:16:39

还吃药啊，健身不是以健康为目的么，，，，，，，

j0609901 · 发表于 2012-3-20 13:25:16

diora 发表于 2012-3-20 11:59
楼主能不能告诉我你吃的那些个东西的日文名字撒
...

乳清蛋白：ホエイプロテイン；肌酸：クレアチン；左旋肉碱：L-カルニチン；阿尔法氨基酸：aリボ酸。
这些东西具体的用法和作用，百度一下就OK啦~买的话，日本的楽天市場就行：）

j0609901 · 发表于 2012-3-20 13:27:21

zyleopard1001 发表于 2012-3-20 12:16
还吃药啊，健身不是以健康为目的么，，，，，，，

这些药都是增大肌肉一定要补充的，说是药倒不说是补剂，这样比较容易理解吧：）当然，如果不追求肌肉的线条，正常吃饭+运动就可以了:)

回音击 · 发表于 2012-3-20 13:44:26

每次看到这种肌肉我就特想摸两把

diora · 发表于 2012-3-20 21:10:48

j0609901 发表于 2012-3-20 13:25
乳清蛋白：ホエイプロテイン；肌酸：クレアチン；左旋肉碱：L-カルニチン；阿尔法氨基酸：aリボ酸。
这 ...

感谢感谢
现在就去百度查查
你说健身有没有瘦脸功能呢？

小鹤 · 发表于 2012-3-20 21:26:49

j0609901 发表于 2012-3-18 16:29
哈哈，我也是啊。。。每次从国内回来都会胖个2,3斤~~~

我前年冬天胖了9公斤……orz

j0609901 · 发表于 2012-3-20 21:43:48

回音击发表于 2012-3-20 13:44
每次看到这种肌肉我就特想摸两把

......

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