3月9日已经更新

artist · 发表于 2011-1-23 23:45:58

回复 suzaku 的帖子

啊?你吃的这么少啊?我今天的晚饭热量算出来才341大卡,一天必须保证在1000大卡以上啊！一天热量最好的是1200大卡到1500大卡之间。要不新陈代谢会下降的。嗯，我现在瘦得并不快，5天才瘦了1.7kg，不像以前采用的减肥法，10天就瘦了5kg，不过很快就坚持不住反弹了。

artist · 发表于 2011-1-23 23:47:25

我这次打算打持久战.呵呵

suzaku · 发表于 2011-1-24 02:14:59

artist 发表于 2011-1-23 23:45
回复 suzaku 的帖子

啊?你吃的这么少啊?我今天的晚饭热量算出来才341大卡,一天必须保证在1000大卡以上啊！ ...

我的印象一直在星期六的晚饭了,哈哈~~~~~~~~~~~那顿怎么也得有500了
我现在吃很少,不过已经很习惯了,不会觉得饿
俺木长性,要是每天看不见效果,估计坚持不了多久...........呵呵

artist · 发表于 2011-1-25 09:28:25

昨天晚上怎么都上不来，就知道今天早上上来汇报了。

artist · 发表于 2011-1-25 09:36:32

看了边记录，发现咋晚上越吃越多了？

baiyang1 · 发表于 2011-1-25 10:44:00

MM现在的方法的确不容易反弹，我也是这样减肥的，13公斤一点都没反弹，加油

artist · 发表于 2011-1-25 10:45:38

回复 baiyang1 的帖子

哈哈,看到你的留言我安心啦哈哈.我会努力的.

mikiママ · 发表于 2011-1-25 19:10:45

mm我也注册了你推荐的那个网站，可我不会加好友，你加我吧，一起啦
shmilyleaf1023是我的名字

yu99ming · 发表于 2011-1-26 01:59:34

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artist · 发表于 2011-1-26 16:25:27

1,6kg
哈哈少了点.

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yu99ming yu99ming 当前离线日志好友卖家信用买家信用注册时间 2008-11-11 在线时间小时显IP卡狗仔卡头像被屏蔽	发表于 2011-1-26 01:59:34 \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

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