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看过了,我算热量是根据薄荷网给出的食物热量图算的.还专门买了个食品称,吃的时候都称称.对了,那个DHC,我以前用过他家的防妊娠油,觉得就能止痒,肚皮还是成了个花西瓜.所以就对DHC没啥好印象了,要是mm觉得那个东东吃了很有用,我也去药店找找,不过哪个东东长啥样啊?求推荐图.我日语不咋地.我想问问mm,这个骨盆怎么往回收啊?我当时担心对子宫不好,生完孩子就没管过肚子,我本身骨盆就大,现在更大了.要怎么办才好呢?收腹裤和收腹带我用的是我生孩子以前在国内买的塑身衣,我不爱穿那个,太难受了,日本的就没管住过,日本买的穿着效果咋样?难受吗?也求推荐图.

也许错了

suzaku 发表于 2011-2-6 02:53
我最近小一个月减的相当成功.哈哈~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

你是自己练收缩骨盆的嘛?
收缩骨盆的书我买了好几本了,没有一个坚持练的
总觉得自己的动作不到位啥的,你这么成功了强烈要求你开个帖子说说哈

张大力

我才看了一页 不知道后面有人说没
一个日本人推出来的 地瓜减肥法
就是周末两天光吃地瓜 不行就再来点苹果
这样周一大便会很顺畅 也会瘦
我试过了 很通畅 但没坚持 不知道会不会瘦啊

suzaku

也许错了 发表于 2011-2-6 11:32
你是自己练收缩骨盆的嘛?
收缩骨盆的书我买了好几本了,没有一个坚持练的
总觉得自己的动作不 ...

俺还没勇气上照片,因为还没到俺想要的体重........
再坚持一个月估计就行了........
你要是不介意俺没照片证明,只有文字,俺倒是也可以发,哈哈~~~~~~~~~~

suzaku

artist 发表于 2011-2-6 09:56
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看过了,我算热量是根据薄荷网给出的食物热量图算的.还专门买了个食品称,吃的时候都称 ...

薄荷网是国内的网?我是按日本的网算的,因为有好多食物国内没有呢.而且我找的那个网超级全,还分店来写热量呢.
DHC的热量燃烧,之所以买它是因为我家最近的药妆店就有卖.其实很多牌子都有这种药的.
妊娠纹的那个,其实出与不出是个人体质的问题,跟抹什么没关系的.
收骨盆的是啦啦啦公主推荐的,因为是往回收,肯定是紧的,但是不会到难受.而且我第一天穿完回来骨头疼,问了啦啦啦,她说那是在往回收了.
其实骨盆收回来对子宫才好呢,不然所有内脏的位置都下移的.应该要穿才对.
生完孩子的女人想减肥,一定要先收骨盆.不然再怎么减效果都不大.而且骨盆打开之后还会变成易发胖体质的

xinlingyitong

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这个收骨盆得东东，生完孩子一年还有用吗？买了一直都没有用，听你说了捡起来用用试一试。。。

也许错了

suzaku 发表于 2011-2-6 12:11
俺还没勇气上照片,因为还没到俺想要的体重........
再坚持一个月估计就行了........
你要是不介意俺没照 ...

行啊,你说说你是练的那种收缩骨盘的啊?
有没有链接或者书名啥的啊?

artist

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我一天不吃带盐的嘴里就觉得没有味道.连续吃两天地瓜,我估计也坚持不住.

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我生完孩子两年半了,再穿那个还有用吗?

artist

加油,今天脚是彻底走出水泡了, 疼啊~~~~