【原创】amy's aroma life---精油的使用方法(不断更新中)

amyrick

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应兰陵小笑生mm的要求，在这里总结一下精油的使用方法。
其实精油的使用范围很广，不仅局限于美容护肤方面，有时候病痛也可得到缓解，还有居家扫除也少不了它的帮忙。正好amy手头上有本芳疗书《アロマテラピーパーフェクトガイド》可以作为参考，有兴趣的mm也可以找几本书看看。

精油的使用方法(1)：扩香
先说说扩香这种精油的最基本的用法。扩香的工具有很多，有用蜡烛的薰香炉，用电的薰香灯，用电池的薰香扇等等。
薰香炉

利用蜡烛的火苗产生的热量将精油的香气扩散出去。简易的百元店里就有，清洗比较容易，但是要注意安全，以免发生火灾。

薰香灯

原理和薰香炉一样，只是蜡烛换成了灯泡。因为不用火，相对比较安全。但是要注意热量避免过高。

薰香扇

利用内部的电动风扇的风量将精油的香气吹出。使用电池，比较安全，非常适合没有电的场所。

amy现在用的是q网的扩香石，插电的，优点是恒温，香气比较均匀，持久，安全性高，即使一个晚上不关也没问题。还有个携带式的薰香瓶，既能扩香也可以作为装饰项链，一举两得。
上面说的这些工具都没有也不要紧，只要一个小杯子(陶瓷或玻璃的)，倒入热水，再滴上1-2滴精油即可。千万注意不要误饮误食哦。
喜欢自己动手的mm可以试着diy一些空气喷雾，10-20滴精油+5ml酒精+45ml水，装在喷瓶里，需要的时候拿出来喷喷，同样能享受到扩香的魅力。

amyrick

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精油的使用方法(2)：芳香浴(amy注：不是日语的芳香浴，日语意思是扩香，中文意思是浴室里的使用方法)
芳香浴有全身浴，半身浴，手浴，足浴，坐浴。
1.全身浴：浴缸里放满水(能将整个身子泡在水里的程度)，滴入1-6滴精油。可以促进新陈代谢，血液循环。
    注意事项：最好不要直接将精油滴在池子里，使用浴盐，基础油或是乳化剂等，避免刺激皮肤。
2.半身浴：和全身浴一样，只是水量到胸部以下。滴入1-5滴精油，浸泡20-30分钟即可。有助于放松。
    注意事项：同全身浴。
3.手浴：洗面池里放入40度左右热水，滴入1-3滴精油充分混合，将手泡在水里5-10分钟，同时可以吸入蒸气(另一种精油的使用方法)。适合手部护理，怕冷症状。
    注意事项：无(amy注：虽然书上没写什么注意事项，敏感皮还是先将精油溶于介质之后再滴入水中)
4.足浴：泡脚的时候滴入1-4滴精油充分混合，泡10-15分钟，水量埋过脚腕。适合脚部浮肿，怕冷症状，促进全身血液循环，治疗脚气等等。
    注意事项：同手浴。
5.坐浴：盆里倒入热水，要埋过腰部的水量，滴入1-3滴精油，泡5-10分钟。针对妇科病。
    注意事项：无(amy注：敏感部位小心为妙)

再啰唆两句，泡脚或是足浴的盆最好不要塑料的，木制或陶瓷的没问题。敏感皮，孕妇等特殊人群要在了解精油性质的基础上谨慎使用哦。

candyouko

amyrick 发表于 2011-1-7 18:22
哈哈，这次元旦我没买福袋，觉得福袋里的东西不是都很喜欢，大牌子又不好，所以省钱了。
到 ...

我来了amy酱，罪过啊～～忙忙碌碌地一直没回复你555555
福袋里面的确没什么好的。。前几年感觉还好，这两年。。。{s:1:007}
你老公一定很高兴吧，哈哈，你对他真好～～
哈利波特我也没看呢，不过以前出的都看了，哈利波特还是小时候比较可爱。。= =
过桥米线我老公肯定没吃过。。不知道他会不会喜欢，下次带他去尝尝，哈哈
我觉得乳木果不油啊，我直接用了，也做过唇膏和面霜，还给我老公做了个面霜，他说挺好用的，哈哈，不用花银子给他买欧舒丹了= = 欧舒丹的成分也是乳木果的。。
你家冰箱空间很大吧。。我家冰箱里面都是菜，装不下什么东西呢。。我前几天做的唇膏两周左右味道就变了，让我扔掉了，还没做新的呢。。。= =
唇膏里的哪种精油都可以添加么？

玻璃瓶居然要煮。。晕。。我没那么勤快= = 就用酒精擦擦好了。。

田知羊

想知道怎么去颈纹，买了评价超高，超级贵的的法国j家的颈部精华都不管用

amyrick

candyouko 发表于 2011-1-20 00:12
我来了amy酱，罪过啊～～忙忙碌碌地一直没回复你555555
福袋里面的确没什么好的。。前几年感觉还好，这两 ...

是不是忙学业呢，正事为主哈。
我最近在公司也比较收敛，公司特意发了封mail讲了一下新年新政策，什么不能开与工作无关的网页什么的(这不就在说我呢吗)，我还是会偷偷挂在小春上，只是很少发言了。
哈利波特我不是每部都看，我也觉得男主还是小时候可爱。
candy也开始做霜了？不简单啊，有时间也可以说说配方，使用感什么的，互相交流一下。
其实我家冰箱不大的，只是我强硬地霸占了靠门一侧和一层的大半面。呵呵。
你做的唇膏加什么精油了？我所有的diy都放冰箱了，除了唇膏。现在用的有一罐都过了一个月了也没变味道，我加的是薰衣草。一般来说加花香柑橘类味道的比较多。

玻璃的煮一下可以高温消毒杀菌，塑料的只好酒精擦擦了。diy虽然乐趣无穷，但清洗工作挺繁琐的，要是有个消毒柜就万事大吉了。

amyrick

田知羊 发表于 2011-1-20 03:06
想知道怎么去颈纹，买了评价超高，超级贵的的法国j家的颈部精华都不管用

俺还没颈纹(偷乐一下)，不过想着应该和抗皱没分别吧，可以用玫瑰果(抗皱细胞再生)等滋养的油按摩颈部，还可以加一些抗皱成分(Tripeptide-5，Algae Extract等等)。
我觉得除了用什么东西以外，按摩其实很重要。

syo1228(2号)

先占个位儿，等会儿慢慢看~