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楼主: 淡蓝
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[美食一刻] [转帖]日本料理(偶尔更新。。。。。。)

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 楼主| 发表于 2006-2-7 16:12:00 | 显示全部楼层
きのこと牛肉のオイスター炒め
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 楼主| 发表于 2006-2-7 16:12:00 | 显示全部楼层
(1)牛肉はひと口大に切り、Aで下味をつけ、片栗粉をまぶす。
(2)しめじは小房に分け、しいたけは細切りにする。   ブロッコリーは小房に分け、塩少々を加えた熱湯で固ゆでにする(約2分間)。
(3)フライパンに油を熱し、(1)の牛肉、(2)のしめじ・しいたけ・ブロッコリーの順で   炒め、「CookDo」を加え炒め合わせる。
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 楼主| 发表于 2006-2-7 16:13:00 | 显示全部楼层
えび&れんこんのオイスターソース炒め
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 楼主| 发表于 2006-2-7 16:13:00 | 显示全部楼层
(1)えびは洗って殻をむき、背の方に浅く切り込みを入れ、ペーパータオルで水気を   よく拭き、酒・塩をふり、片栗粉をまぶす。
(2)れんこんは皮をむき、1cm厚さのいちょう切りにする。
(3)油を160℃に熱し、(2)のれんこんを3~4分揚げて取り出し、   油を175℃に熱し、(1)のえびを2~3回に分けてサッと揚げる。
(4)フライパンに油を熱し、Aを炒め、香りが出たら、豆板醤を加えてひと炒めし、   オイスターソース・酒、(3)のえび・れんこんを入れて、ひと炒めする。
(5)器にサラダ菜を敷き、(4)を盛る。
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 楼主| 发表于 2006-2-7 16:14:00 | 显示全部楼层
チャイニーズピザ
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 楼主| 发表于 2006-2-7 16:14:00 | 显示全部楼层
(1)ねぎは小口切り、ハムは粗みじん切りにする。
(2)ボウルにAの材料を合わせ混ぜ、ねぎとハムを加え混ぜる。
(3)フライパンに油を熱し、半量ずつ流し入れ、コンガリと焼きあげる。
(4)Bを混ぜ合わせたタレを添える。
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 楼主| 发表于 2006-2-7 16:14:00 | 显示全部楼层
鶏もも肉のロースト
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 楼主| 发表于 2006-2-7 16:15:00 | 显示全部楼层
(1)ねぎは斜め薄切り、しょうがは薄切りにしてAと合わせ、鶏もも肉を漬け込む。時々汁をか   けながら、よく下味をつける。
(2)(1)の鶏肉の皮を上にして天板に並べ、200℃に熱したオーブンの中段で約15分焼く   。焼き上がったら熱いうちに鶏肉の上下を返し、天板にたまった焼き汁を皮側にもつける(   皮につやが出て、きれいな焼き色に仕上がる)。
(3)(2)の鶏肉が冷ましたら、薄切りにする
(4)ほうれん草はゆでて食べやすい長さに切り、トマトの飾り切りにする。Bは混ぜ合わせ、つ   け汁を作る。
(5)器に(3)の鶏肉、(4)のほうれん草・トマトを盛り、(4)のつけ汁を添える。
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 楼主| 发表于 2006-2-7 16:15:00 | 显示全部楼层
焼き豆腐の辛味ソース
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 楼主| 发表于 2006-2-7 16:15:00 | 显示全部楼层
(1)豆腐は重石をのせて水をきり、1cm厚さに切る。   ほうれん草は5cm長さに切り、サッとゆでて水気をきる。
(2)(1)の豆腐に小麦粉・卵の順につけ、フライパンに油を熱し、   両面をコンガリ焼き色がつくまで焼く。
(3)Aを混ぜ合わせる。
(4)器に(1)のほうれん草をのせ、その上に(2)の豆腐を並べ、   (3)のタレをかける。
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