【健康我来瘦】第一期※21天减肥法－－大家一起瘦！

jessiceye · 发表于 2009-7-2 17:53:40

大家都好有意志力啊,减肥都有成果~~~赞一个~~~

rebecca.zr · 发表于 2009-7-2 18:16:43

不是说第一阶段要绝对禁食么,好象大家都有吃东西啊,可以这样吗?可以我也要参加

dongmeilin · 发表于 2009-7-2 21:21:09

今天体重没减，郁闷。
吃了米饭，看来吃主食就是不行。

dongmeilin · 发表于 2009-7-2 21:22:05

报告，昨天晚上一宿没睡，乖乖持续发烧，凌晨进急救
回来一称
俺tm一夜爆瘦1kg

现在56.6kg
体重変化 -1.9kg 目標体重まで
[43.0kg] あと 13.6kg
兔兔阿草发表于 2009-7-2 14:23

你也跟着我们减肥，这样也不错。

榴莲宝贝 · 发表于 2009-7-2 21:32:58

早上起来吃了最后剩的一点猪耳朵，一个咸蛋，一小盒酸奶，一杯脱脂奶
中午吃了沙拉，一个李子
晚上吃了一个烧卖，一根黄瓜，一个西红柿
称体重52.3公斤
虽然减重速度很慢了，但红军期还可以接受。
继续努力

榴莲宝贝 · 发表于 2009-7-3 21:24:55

早上吃了一个猕猴桃，一个鸡蛋，一个李子
中午吃了一个沙拉
晚上吃了一点面，一个李子，几颗小番茄。
然后去散步了一阵子回来。
称体重52公斤。
好像又轻了一点

榴莲宝贝 · 发表于 2009-7-4 23:26:48

都没人来了啊

dongmeilin · 发表于 2009-7-5 19:28:54

早上吃了一个猕猴桃，一个鸡蛋，一个李子
中午吃了一个沙拉
晚上吃了一点面，一个李子，几颗小番茄。
然后去散步了一阵子回来。
称体重52公斤。
好像又轻了一点
榴莲宝贝发表于 2009-7-3 21:24

我来了，今天考一级去了。
昨天朋友来了吃了火锅。
张肉了，我要学习你毅力。
从今天开始不进食，
看你瘦了好多了。

strawberry姫 · 发表于 2009-7-5 20:23:31

嘻嘻。。。。。。
多亏了我吧[.2D12E262]让你吃了顿饱饭
下周海水浴场见成效[.1B0CB7]

tomoe0825 · 发表于 2009-7-5 21:40:38

我也想减肥...可以报名不

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