[东日本] 。

1983620 · 发表于 2008-4-5 00:16:46

4.4
嘿~ [.55829]
活动完了，睡觉[.F5D271F]
最近这里没什么动静了，不过我想大家也都在身上发生了细微的变化。
[.785BF7E] ，我早起得磨2个小时才能从被窝出来/

1983620 · 发表于 2008-4-6 23:07:17

4.6日

没有出去在家来的。。。[.B962]

手关节上好像要长骨刺。有些担心[.4AF0B]
活动下睡觉

湊热闹 · 发表于 2008-4-7 09:55:34

原帖由 1983620 于 2008-4-6 23:07 发表
4.6日

没有出去在家来的。。。[.B962]

手关节上好像要长骨刺。有些担心[.4AF0B]
活动下睡觉

应该是没必要的担心吧。

锻炼终于恢复正常了。。。
而且。。小孩子也模仿我做俯卧撑。。。[.2D12E262]

想你的人是我 · 发表于 2008-4-7 12:15:58

我要减肥[.370DA5] [.370DA5] [.370DA5]

凑热闹 · 发表于 2008-4-7 12:46:37

昨天有机会好好检查自己的手臂了。。。

明显的右边手臂要比左边的粗一些[.4AF0B]

右边比左边多了乒乓球的锻炼。。。

凑热闹 · 发表于 2008-4-8 10:12:19

4.7 下雨了。锻炼好累。睡觉睡不醒了。。。

1983620 · 发表于 2008-4-9 06:21:09

4.8日

坚持运动了
睡觉多，失眠了。[.4D9BC16]

小孩也做，又多了一个生力军[.2D2EA467F]

[ 本帖最后由 1983620 于 2008-4-9 06:22 编辑 ]

湊热闹 · 发表于 2008-4-9 10:21:12

4.8 中断。在公司差点通宵。。。[.46E3155]

被新人的不负责任彻底打败。。

半夜不睡觉 · 发表于 2008-4-9 17:29:23

帖子好长抱歉没能全部看完。。。请问下我只想练胸肌和腹肌指教下方法谢谢先

湊热闹 · 发表于 2008-4-14 13:42:39

4.9 没锻炼。
4.10  右手臂还是比左手臂粗[.4AF0B]
4.11  锻炼不耽误~~
4.12  周六打球。。可能手臂动作过大。。[.4AF0B]
4.13  胳膊有些疼了。。很久没有这个现象了。

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