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楼主: 296033756
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[生活相册] 健身无处不在! 无敌风火轮!

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 楼主| 发表于 2011-12-27 00:43:35 | 显示全部楼层
missdog 发表于 2011-12-27 00:41
一次要练多长时间  练10分钟够不够  是不是必须练的要出汗啊

10分钟???  热身都不够啊~~ 老兄 你不出汗~怎么会体现出你在练肌肉。。。。。{s:1:006}
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发表于 2011-12-27 00:44:54 | 显示全部楼层
买一桶增肌粉什么都解决
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发表于 2011-12-27 01:31:28 | 显示全部楼层
那六块腹肌怎么练的,光靠你手里那玩意?
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发表于 2011-12-27 01:47:29 | 显示全部楼层
曾经阑尾炎?

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发表于 2011-12-27 03:12:43 | 显示全部楼层
羡慕嫉妒恨。。。LZ求瘦肚子和腿部的方法3Q~~
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发表于 2011-12-27 03:22:03 | 显示全部楼层
你的嘴怎么了?
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发表于 2011-12-27 03:43:34 | 显示全部楼层
羡慕啊我擦,不过不想搞那么壮,稍微比这个弱些最好~
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发表于 2011-12-27 04:42:30 | 显示全部楼层
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发表于 2011-12-27 06:38:30 | 显示全部楼层
怎么练的 就指教
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发表于 2011-12-27 06:45:39 | 显示全部楼层
哇   肌肉男
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