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楼主: 296033756
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[生活相册] 健身无处不在! 无敌风火轮!

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发表于 2011-12-27 07:16:22 | 显示全部楼层
做5个俯卧撑就趴的人路过。。。
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发表于 2011-12-27 07:30:58 | 显示全部楼层
问问楼主是咋练的 我很瘦能健身吗  是不要先增肥啊! 求教了
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发表于 2011-12-27 07:56:45 | 显示全部楼层
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发表于 2011-12-27 08:49:32 | 显示全部楼层
若いってええなあ
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发表于 2011-12-27 09:09:22 | 显示全部楼层
296033756 发表于 2011-12-26 19:34
我教你玩呀~~ 啊哈哈 ~ 看你那大肚子~ 大屁股 该减减了~

你那个轮子一次能推几个?
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发表于 2011-12-27 09:21:29 | 显示全部楼层
c吃牛肉
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发表于 2011-12-27 09:43:40 | 显示全部楼层
J.Rambo 发表于 2011-12-26 19:37
看你的身板儿给你详细的你也承受不了,你算是低脂了,补充蛋白质的同时,要多吃增肌粉,因为你身上没有脂 ...

看你发言很专业啊 你是教练还是 专业健美运动员啊?
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发表于 2011-12-27 10:19:49 | 显示全部楼层
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发表于 2011-12-27 10:20:15 | 显示全部楼层
香蕉牛奶,或是蛋白粉,平时多吃牛肉
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发表于 2011-12-27 10:20:44 | 显示全部楼层
腹肌很有型,这么快就找到女朋友,恭喜了
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