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  • 自我介绍篮球棒球羽毛球攀岩户外活动 多摩市立総合体育館<BR>稲城長沼駅 打篮球 张

    d 09024005811 <br>把理想融于罪恶,把罪恶幻化成辉煌!凭你的智慧我很难跟你解释

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showtime911_bj 2011-9-13 00:13
南武線上有喜歓籃球的朋友可以聯系我。 以球会友,希望能通過籃球認識更多朋友。 バスケを通じて、みんなワイワイ仲良くやっています。 交通  地点:南武線-稲城長沼駅 北緑地公園 天気〒206-0802 常用信息 郷土の森総合体育館 一般公開プログラム 我たちは、大会上位を狙ってガチバスケ!みたいなチームではありません。 大好きなバスケを、ずっと続けていきたい!バスケやるなら楽しくやりたい!大会にも出場してみたい!でもせっかく出るなら1つでも多く勝ってみたい!こんな方には本当ピッタリです。 メンバ ... ...
garnetcrow24 2011-9-9 18:06
你是不是虎扑那个showtime?发过健身贴...((mk07))
200361215 2011-6-29 18:33
showtime911_bj: 交通地点:南武线-稲城長沼駅   北緑地公園
l路程参考时间:
八王子-立川-稲城長沼 (時間:33分)
新宿-分倍河原-稲城長沼 (時間:31分)
川崎-稲城長沼 (時 ...
知道了,谢谢啊,有时间我去玩玩
200361215 2011-6-28 14:24
你们一般什么时候打球呢?!地点在哪里呢?!
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