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[转帖]日本料理(偶尔更新。。。。。。) ...
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淡蓝
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[转帖]日本料理(偶尔更新。。。。。。)
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发表于 2006-3-22 10:47:00
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(1)かにの身をほぐし、軟骨を取る。
(2)ボウルに卵を溶きほぐし、Aで調味し、(1)のかにを加える。
(3)ねぎは5mm幅の斜め輪切りにする。
(4)フライパンに油大さじ1を熱し、(3)のねぎ、しょうがをシンナリするまで炒め、 (2)に入れ混ぜ合わせる。
(5)小鍋に湯を沸かして「がらスープ」を入れ煮立て、Bで調味し、<グリーンピース>を 加えひと煮立ちさせ、Cの水溶き片栗粉でトロミをつけ、あんを作る。
(6)フライパンに油大さじ1/2を熱し、(4)の1/4量を流し入れて大きくかき混ぜ、 半熟状になったら、裏に返して同じように焼き、4等分に切る。残りも同様に作る。
(7)器にあたたかいご飯を盛り、(6)をのせて(5)のあんをかける。
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发表于 2006-3-22 10:48:00
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担々スープ
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发表于 2006-3-22 10:48:00
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(1)キャベツは3cm角、たけのこはタテ薄切り、ギョーザの皮は1cm幅に切る。
(2)鍋にごま油を熱し、ひき肉、豆板醤を炒める。(1)のキャベツ・たけのこを 加えて炒め、水、「丸鶏使用がらスープ」を入れて煮る。
(3)火が通ったらA、(1)のギョーザの皮を加えてサッと煮る。
(4)器に盛り、万能ねぎを散らす。好みでラー油を落とす。
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新じゃがいもグリル
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发表于 2006-3-22 10:49:00
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(1)新じゃがいもはたっぷりの水から入れて煮立て、竹串がスッと通るようになるまで約20分 、コトコトゆでる。
(2)(1)を鍋から取り出し、熱いうちに布巾に包み、皮をむく。
(3)フライパンにバターを溶かし、(2)を転がしながらキツネ色になるまで炒める。
(4)玉ねぎは薄切りにし、熱した油に入れてサッと炒める。
(5)耐熱皿に(4)を敷き、(3)を並べ、それぞれマヨネーズを少量ずつのせてオーブントー スターでコンガリ焼き色がつくまで数分焼き、仕上げにパセリ、パプリカをふる。
*じゃがいもは大きさの揃ったものを用意すると、火の通りが均一になる。
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发表于 2006-3-22 10:49:00
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ささ身のピーナッツ照り焼き
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发表于 2006-3-22 10:49:00
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(1)ささ身は塩、こしょうし、Aをからめておく。
(2)オーブントースターの天板にアルミホイルを敷き、ごま油を薄く塗って (1)のささ身を並べ、8~9分焼く。
(3)器にサラダ菜を敷き、切り分けた(2)のささ身を盛る。
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发表于 2006-3-22 10:50:00
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きんきの煮つけ
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发表于 2006-3-22 10:50:00
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(1)きんきはウロコを落としてエラを取り、裏側の胸ヒレのヨコに5cmほど包丁めを入れて腹 ワタを取り出す。
(2)お腹の中をきれいに水洗いして水気をふき取り、火がとおりやすいように身に斜めに包丁め を入れる。
(3)熱湯にサッとくぐらせて、アクを取り除く。
(4)すぐ冷水にとり、取り残したウロコを手でなぜて取り、水気をきる。
(5)きんきが並ぶ大きさの鍋にAを入れて煮立て、きんきを重ならないように並べ入れる。
(6)落とし蓋をし、強火で5分ほど煮る。
(7)身をくずさないようにフライ返しのようなものできんきを持ち上げて器に盛り、ごく細いせ ん切りにしたしょうがと木の芽をあしらう。
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发表于 2006-3-22 10:51:00
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オレンジ入りなます
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