【健康我来瘦】第一期※21天减肥法－－大家一起瘦！

榴莲宝贝

咱俩一样啊 我也是104   90  哈哈
dongmeilin 发表于 2009-6-25 14:09

我目标96斤。应该不算很高的目标

说点什么

-口-第一次听说这个。。。
最近在尝试的是バナナダイエット。。。不过我只是在早饭里加了根香蕉，并没有按要求早饭只吃香蕉OTL
饭团一只 发表于 2009-6-25 15:58

它的效果很不错,我没有减肥.因为生病吃的量比之前多一倍

但就因为早餐吃香蕉体重没有变化

萦萦

今天喝了那个七日瘦身汤。
不过是我的生日，公婆说买来了蛋糕和寿司晚上六点来我家，说要给我庆祝，
郁闷。我会受不了的。怎么办不吃好象不太好。还是吃了之后再抠出来了哈

萦萦

wii,你不说我都忘了,我家wii美其名曰拿来减肥买的,现在放着招灰尘..
兔兔阿草 发表于 2009-6-25 16:04

我刚买的时候天天玩，现在就每天用来称重量了。哈哈。
听说卷心菜生吃对减肥是不错的。
大家努力加油哦。。。

榴莲宝贝

我还是忍不住吃了一颗0卡洛里的啫喱

榴莲宝贝

我们最好也互相监督一下卡咯里
我今天超量了
其实虽然说是每天控制在1300-1500卡是理想的
但是我们的目标是没卡,哈哈
兔兔阿草 发表于 2009-6-25 17:17

那目前为止我还是0卡洛里。
你还是得克制一下

榴莲宝贝

我现在超过200卡了....
明天努力100卡
兔兔阿草 发表于 2009-6-25 17:19

我不知道明天我还撑得住不

雨飞ツバメ

这个方法健康不？

我要好好过

卷心菜低卡,一天下来肯定瘦
我还大量喝水呢
其实这21天减肥菜谱不太适合我....
我是饿不得的人,一旦饿了不知道会狂吃什么..........
最糟糕的是,我冰箱里有大量的肉类和冰淇淋.....
兔兔阿草 发表于 2009-6-25 17:12

0卡的可乐，比冰淇淋安全多了~

雨飞ツバメ

据说不健康....
兔兔阿草 发表于 2009-6-25 17:24

我还想从明天加入呢。

看来打消念头吧