健身半年多，贴图一张，同时求介绍新横滨站附近的gym~~~

四川小子

天草秀一 发表于 2012-3-18 16:04
来我家楼下健身房一起吧 免费的 呵呵
人在品川

品川呀，我也想去，

j0609901

300268 发表于 2012-3-18 15:54
这体格真助壮

谢谢：）你的也很好啊~~~

j0609901

小鹤 发表于 2012-3-18 16:00
去年夏天跳了1个月绳，减了5公斤
冬天没动一下，又胖了

哈哈，我也是啊。。。每次从国内回来都会胖个2,3斤~~~

j0609901

天草秀一 发表于 2012-3-18 16:04
来我家楼下健身房一起吧 免费的 呵呵
人在品川

哇，怎么会有这么好的地方。。。等安顿下来了一定去看看，谢谢啦：）

小韩

要是偏瘦，也能练出来你这么壮吗？？？， 指教下高手。

しん

羡慕嫉妒恨

j0609901

小韩 发表于 2012-3-18 17:11
要是偏瘦，也能练出来你这么壮吗？？？， 指教下高手。

其实那样更好啊，连减脂都省去了。。。就是练的时候多补充乳清蛋白（ホエイプロテイン）就好了，乐天就能买到，我用サバス的~~~

j0609901

しん 发表于 2012-3-18 17:20
羡慕嫉妒恨

要是看见我以前的身材，你就不会这么想了。。。

天草秀一

j0609901 发表于 2012-3-18 15:32
哇，怎么会有这么好的地方。。。等安顿下来了一定去看看，谢谢啦：）

加个q 交个朋友吧 哈

天草秀一

四川小子 发表于 2012-3-18 15:22
品川呀，我也想去，

留个q 有空一起健身呀