健身无处不在！无敌风火轮！

单眼皮豆豆 · 发表于 2011-12-27 18:57:06

求减肥求赐教

55055676 · 发表于 2011-12-27 20:28:50

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55055676 · 发表于 2011-12-27 20:30:23

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J.Rambo · 发表于 2011-12-27 20:39:24

55055676 发表于 2011-12-27 20:30
这是专业化的只为增大肌肉纬度的做法非常不适合我们这些在日本又打工又上学健身为辅省体健康+泡妞人的 ...

请问何为健身，再请问，回帖赞扬的群众们的目光凝聚在LZ的哪里？

55055676 · 发表于 2011-12-27 20:45:41

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55055676 · 发表于 2011-12-27 21:16:46

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J.Rambo · 发表于 2011-12-27 21:20:09

menol123 发表于 2011-12-27 21:10
同感。你前半部分说的很对，红色肉类里富含丰富的クレアチン,对于增肌以及增强瞬发力很有帮助。顺便一提， ...

因人而异

我不用卧推俯卧撑做多次数，多组数，照样比卧推练的好～

akane0722 · 发表于 2011-12-27 21:30:01

这小身板真不错。。。

bestamelia · 发表于 2011-12-27 21:57:32

大帅哥又来亮肌肉了

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