★★大家一起来减肥★★ 每周三更新！

陪你看海风 · 发表于 2011-6-23 10:37:09

{s:1:011}居然有一个月瘦6.2的

暖东 · 发表于 2011-6-23 10:39:17

回报晚了，昨天晚上称的， 62.6公斤，继续努力

banana_qiu · 发表于 2011-6-23 10:40:17

榴莲宝贝发表于 2011-6-23 10:28
今天早上起来体重49.9.欧耶

真羡慕你，一直有降，有吃还有得瘦。

waha · 发表于 2011-6-23 10:42:31

我来了。　昨天，今天早上都是５０．５ＫＧ。　下周争取体重持续小于５０ＫＧ。（其实到过一次，很快又回复了。

）

榴莲宝贝 · 发表于 2011-6-23 10:44:30

banana_qiu 发表于 2011-6-23 10:40
真羡慕你，一直有降，有吃还有得瘦。

你不知道我吃了以后第二天基本都不怎么吃，才能恢复啊

幸福的小鱼 · 发表于 2011-6-23 12:17:01

flora317 发表于 2011-6-23 10:24
西瓜的含糖量超高，晚上吃等于自毁身材。我建议把西瓜放到早上吃

还这样呀！！知道了！谢谢！

waha · 发表于 2011-6-23 14:14:12

榴莲宝贝发表于 2011-6-23 10:44
你不知道我吃了以后第二天基本都不怎么吃，才能恢复啊

我把你当竞争对手了，呵呵。你什么都不吃，那体内的营养需求怎么办，我每天都算算一天至少１５００卡，各类维生素，钙，铁等等。年纪大了，营养跟不上更危险吧。（哈哈，其实我是嫉妒羡慕恨啊、、。）

榴莲宝贝 · 发表于 2011-6-23 21:59:17

waha 发表于 2011-6-23 14:14
我把你当竞争对手了，呵呵。你什么都不吃，那体内的营养需求怎么办，我每天都算算一天至少１５００卡，各 ...

一天不吃没事的
我都是头一天晚上有宴会的情况下，第二天才会管住自己的嘴巴
明天中午又要去lunch，周六周日去温泉旅行，周日中午还约了人一起吃巴西烤肉，估计我下周体重会涨得很离谱

榴莲宝贝 · 发表于 2011-6-24 09:09:24

今天早上起来49.7

幸福的小鱼 · 发表于 2011-6-24 09:22:00

榴莲宝贝发表于 2011-6-24 09:09
今天早上起来49.7

下50 了呀！
我今天早上57.6了，下58了！

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