★★大家一起来减肥★★ 每周三更新！

幸福的小鱼

榴莲宝贝 发表于 2011-6-22 18:25
才1斤而已
这周末又去泡温泉住一晚吃好的，估计下周会增加的

生活真滋润呀！！

幸福的小鱼

flora317 发表于 2011-6-23 09:16
LZMM170的身高59kg的体重，BMI就是20.4，根本就是属于非常正常的体重范围，没必要拼命减肥。而且就算减肥 ...

我不是完全不吃饭，吃点菜，水果的话吃西瓜，因为白天上班，所以只有晚上吃水果！运动的话，用wii-fit做瑜伽和一些有氧运动！肌肉运动没有做！
如果我一直坚持的话，应该会有效果吧！

幸福的小鱼

erhuzhou623 发表于 2011-6-23 10:06
57.3....最近成效不是很大,楼主29号以后还有统计吗?

会一直更新下去！

幸福的小鱼

Cinderella1983 发表于 2011-6-23 09:11
好久没来过更新了。。。目前46了。离目标一步步在前进。。。

你这个瘦子，怎么还减这么快呀！{s:1:003}

flora317

幸福的小鱼 发表于 2011-6-23 10:17
我不是完全不吃饭，吃点菜，水果的话吃西瓜，因为白天上班，所以只有晚上吃水果！运动的话，用wii-fit做 ...

西瓜的含糖量超高，晚上吃等于自毁身材。我建议把西瓜放到早上吃

erhuzhou623

幸福的小鱼 发表于 2011-6-23 10:18
会一直更新下去！

哈,真好.頑張ります

selphie

不好意思，最近忙考试，而且大姨妈~就耽误了更新体重

今天6/23 体重：57.5

榴莲宝贝

幸福的小鱼 发表于 2011-6-23 10:11
生活真滋润呀！！

今天早上起来体重49.9.欧耶

陪你看海风

来报体重了 昨天忙 忘了 60.5

babysumi

身高159 现在53目标49. 生完孩子后就一直减不下去了，特别腹部。