这个方法我不行 我只要吃了，不吃主食就收不住 索性就不吃了，还能坚持的下来 芳菲 发表于 2009-10-20 12:50
使用道具 举报
那就是说下周效果会非常明显？哈哈，团长加油，嘿嘿，团长这称呼不错XD 饭团一只 发表于 2009-10-20 12:22
我今天午饭是 炖猪肉，鱼香茄子，米饭， 甜点 红薯1根，切片，占苹果酱吃，很好吃哦！ 2点之前打算再吃点！不然一想到2点后不能吃了很难受很难受。。。 pslove 发表于 2009-10-20 12:32
一周减1公斤 那还不如三顿照吃不误，早晚两顿不吃主食，见效更快 要是不上班的话，试试看三顿都不吃主食，肉蔬菜水果随意，我四月份减了8公斤，没运动，一直没反弹。 南木香 发表于 2009-10-20 12:35
是生完10个月过了的时候 你说得对，我的常年减肥经验就是：一个方法不能反复用，一般第一次最有效 真正对我有效，且效果明显期间短不反弹的就两个：七日瘦身蔬菜汤，炭水化物抜き 前者需要时间去做汤， ... 南木香 发表于 2009-10-20 12:46
我觉得自己长期都是炭水化物抜き中。。。 所以口腔溃疡也是长期存在中，实在痛到怒了就猛吃一顿碳水化合物，所以减肥长期么成效OTL 饭团一只 发表于 2009-10-20 12:47
貌似和我一样，经常减肥的人的通病么 不知道自己的八分饱在哪里，要么不吃，要么就是吃撑，TvT 饭团一只 发表于 2009-10-20 13:00
你都开始难受了啊 那你晚上还是吃点蔬菜水果吧 我们的口号是,快乐减肥 みう 发表于 2009-10-20 13:05
本版积分规则 发表回复 回帖并转播 回帖后跳转到最后一页
楼主: みう
显IP卡
狗仔卡
发表于 2009-10-20 13:00:28
显身卡
