告诉大家一个瘦腿方法

夕夕舞 · 发表于 2009-2-11 22:47:32

原帖由 EMY 于 2009-2-11 13:09 发表

能把PP一起瘦下来么，最近发现自己的PP和大腿那个肥啊

CC的美腿，真想摸摸（有贼心没贼胆，过过嘴瘾而已，别打我啊[.1B0CB7] [.1B0CB7] ）

你用我后来讲的那个方法　
可能我说的不太清楚，　趴着　前臂撑起，一腿跪着，一腿后抬
然后交替。　这个也很有成果的。

哈哈　没关系　随便摸，放题

夕夕舞 · 发表于 2009-2-11 22:55:40

原帖由 xingrenlu 于 2009-2-11 14:13 发表
我想问问搂主，这个，站的时候，穿啥鞋效果好呢？穿高跟鞋吗？

不能穿鞋
要自己抬着脚跟站

feel_ivy · 发表于 2009-2-11 23:00:54

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也许错了 · 发表于 2009-2-11 23:14:29

我啥时候能有这样的身材啊，没毅力，总是坚持不了[.09C04E1B]

恋舞猫咪 · 发表于 2009-2-11 23:48:50

哈~~~~~美腿！！！！
我也要！！！！
[.370DA5] [.370DA5] [.370DA5] [.370DA5] [.370DA5] [.370DA5] [.370DA5] [.370DA5]
今天开始站墙根

小色女 · 发表于 2009-2-12 00:03:58

看完这帖子我就在家试了一下，感觉对大腿和小腹有效果，
可以收紧小腹

从现在开始天天做做看看。

shelleyshennj · 发表于 2009-2-12 09:50:48

是不是脚跟,小腿,pp,肩膀,后脑都得贴墙上?

小刚烈 · 发表于 2009-2-12 10:44:47

晚上回家试试去[.66EA17.]

吉祥麻 · 发表于 2009-2-12 11:10:09

瘦腿多了去了

但是这么白净这么嫩还没有斑点还这么匀称的腿

美啊。。。。。。口水啪嗒啪嗒的流

elvia · 发表于 2009-2-13 21:26:59

又看了一下楼主的美腿

这就是我的动力

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