告诉大家一个瘦腿方法

夕夕舞

原帖由 meilan 于 2009-2-10 13:41 发表
看了你的美腿，这是让人羡慕，看了腿之后特别想见本人呢？有时间姐妹们出来喝茶吧。也不知道你住在哪里？

是吗　唉，，，，我本人比较雷啊，，，，，哈哈[.13D3A51]

我住东京，回国前搬到板桥区了，　现在在国内。
等我回去了，咱们一起ＦＢ[.64C766E] [.64C766E]

xingrenlu

原帖由 夕夕舞 于 2009-2-10 13:47 发表


是吗　唉，，，，我本人比较雷啊，，，，，哈哈[.13D3A51]

我住东京，回国前搬到板桥区了，　现在在国内。
等我回去了，咱们一起ＦＢ[.64C766E] [.64C766E]

美女，我想问，是就贴墙站着呀，还是要点着脚尖呢？[.102E30] [.102E30] [.102E30]

坏坏惹人爱

这腿还用减,很好很好了.

夕夕舞

原帖由 xingrenlu 于 2009-2-10 13:51 发表


美女，我想问，是就贴墙站着呀，还是要点着脚尖呢？[.102E30] [.102E30] [.102E30]

就是掂着脚贴墙站　屁股也贴墙上　就行啦[.EE1B2211]
２０分钟～每天都要做

过期了

lzmm我想问问小腿上的肌肉能不能减下去啊[.6A928.]

坏坏惹人爱

这个我以前也做过,每天30分钟,坚持了两天实在是太累了,不过如果坚持下来应该很有效.

xingrenlu

原帖由 坏坏惹人爱 于 2009-2-10 13:59 发表
这个我以前也做过,每天30分钟,坚持了两天实在是太累了,不过如果坚持下来应该很有效.

真的很累吗？站着很累？

夕夕舞

原帖由 坏坏惹人爱 于 2009-2-10 13:53 发表
这腿还用减,很好很好了.

我的腿不长　只有让它细一点才是唯一出路亚

过期了

有一个小想法

能不能穿的有根儿的鞋贴墙练呢？[.A3CF97.]

夕夕舞

原帖由 过期了 于 2009-2-10 13:57 发表
lzmm我想问问小腿上的肌肉能不能减下去啊[.6A928.]

这个我就不知道了[.4AF0B]
我ＬＧ总说其实有点肌肉那样的腿才好看，　
还总说大腿小腿一边细的不好看。。。