姐妹们！我已经减掉11斤了

红火 · 发表于 2008-12-17 20:49:03

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12月8号开始的，到现在12天。[.0E853ADD1] [.FBE0EF]
今天早上称体重我已经减掉11斤啦，[.B962]

嘿嘿，先显摆显摆

明天准备吃火锅，晚上已经买回来材料了，希望不要让我的减肥夭折[.4F0CE]

[ 本帖最后由红火于 2008-12-19 20:53 编辑 ]

bearair · 发表于 2008-12-17 20:50:07

哇厉害啊！

sunfenfen · 发表于 2008-12-17 20:50:12

经验快快说来听听。。。。。。。

mahua8011 · 发表于 2008-12-17 20:50:44

我快胖了8斤

红火 · 发表于 2008-12-17 20:53:05

原帖由 bearair 于 2008-12-17 20:50 发表
哇厉害啊！

[.43CFAA] 打算在12月31号之前在减掉12斤
[.AF0FBC71]

新品浪子 · 发表于 2008-12-17 20:56:25

怎么减的呀？
赶紧说，不说的话打ＰＰ[.785BF7E]

红火 · 发表于 2008-12-17 20:58:49

原帖由 sunfenfen 于 2008-12-17 20:50 发表
经验快快说来听听。。。。。。。

哈哈，经验就是每天只吃一顿午饭，早晚省掉。

红火 · 发表于 2008-12-17 21:00:11

原帖由 mahua8011 于 2008-12-17 20:50 发表
我快胖了8斤

你肯定再胖个几十斤都没有我现在胖，
所以，嘎嘎，[.2D12E262] 继续努力啊[.4AF0B]

wenwen_jin · 发表于 2008-12-17 21:00:34

我最近也比夏天的时候瘦了8斤，有史以来第一次
在冬天体重低于50KG，还没有刻意的减肥
以前多少次这样那样折腾减肥，这个卡那个卡的开，钱花了不少
总结了一下，现在晚上吃的很少，晚餐不吃主食很多年了，但是吃很多菜
尤其是我最喜欢的肉食类，现在晚上基本上不吃肉，鱼虾吃，但是控制量
还有一个，现在下班回来做饭怕麻烦，都不做汤了，我以前是没汤不吃饭的
而且每天喝很多水，吃过晚饭，拉老公陪我散步一小时，就瘦了，哦也

红火 · 发表于 2008-12-17 21:02:10

原帖由 wenwen_jin 于 2008-12-17 21:00 发表
我最近也比夏天的时候瘦了8斤，有史以来第一次
在冬天体重低于50KG，还没有刻意的减肥
以前多少次这样那样折腾减肥，这个卡那个卡的开，钱花了不少
总结了一下，现在晚上吃的很少，晚餐不吃主食很多年了，但是吃很 ...

[.785BF7E] [.785BF7E] [.785BF7E]
真是羡慕你，不用刻意减肥

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