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发表于 2008-6-27 22:25:48
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原帖由 花间酒 于 2008-6-27 22:10 发表 
34周3天, 羡慕你睡的好, 看来我的想法调整睡眠时间. 我晚上2点睡, 早上10点起. 你呢
以前我晚上12点左右睡,早上10点多甚至12点起来的时候也有,后来被医院的营养师说了之后,她跟我说早饭不吃不行,这样营养跟不上,所以后来改正了一天3餐
准时吃,早上和老公7点多一起起床作完早餐吃,中午12点左右一个人在家吃,晚上8点之前吃晚餐,养成习惯了就好了,因为起的早,所以晚上有点困,就自然很好
睡,宝宝也很乖,几乎都是我起床了,他也醒了,开始在肚子里搞小动作了,晚上我睡了,他也不太动了,睡觉了。 |
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