怀孕的中国妈妈们在日本都吃什么补啊？

櫻淚ゝかすみ

猪肝煮面，补铁。（月子内也能吃，物产店买一种叫福州线面来煮，味道最好。）
国内有一种说法，菠菜含铁量是给倒了一个小数点位，如果是那样的话，菠菜不要说是补铁，反过来要给菠菜补铁了。这种说法已经传得相当普遍，我10岁的小表妹都提醒过我，说是老师说的

小如如

原帖由 櫻淚ゝかすみ 于 2008-6-4 22:05 发表
猪肝煮面，补铁。（月子内也能吃，物产店买一种叫福州线面来煮，味道最好。）
国内有一种说法，菠菜含铁量是给倒了一个小数点位，如果是那样的话，菠菜不要说是补铁，反过来要给菠菜补铁了。这种说法已经传得相当普 ...

福州线面最爱了,
我整个月子都是吃这个,而且一天能吃6顿....

櫻淚ゝかすみ

马上是鲈鱼的季节了，孕妇妈妈们有口服了，日本的鲈鱼都是天然的，还不贵，我去年吃了很多，月子内吃还下奶。

坏坏熊

原帖由 櫻淚ゝかすみ 于 2008-6-4 22:05 发表
猪肝煮面，补铁。（月子内也能吃，物产店买一种叫福州线面来煮，味道最好。）
国内有一种说法，菠菜含铁量是给倒了一个小数点位，如果是那样的话，菠菜不要说是补铁，反过来要给菠菜补铁了。这种说法已经传得相当普 ...

真的吗？真的吗？
恩呢····学到了！！！
谢谢了！！！

蝴蝶宝宝

原帖由 櫻淚ゝかすみ 于 2008-6-4 22:08 发表
马上是鲈鱼的季节了，孕妇妈妈们有口服了，日本的鲈鱼都是天然的，还不贵，我去年吃了很多，月子内吃还下奶。

听说菠菜是草酸，会令骨骼过早钙化。但是医院缺强烈建议吃菠菜，不知道为什么。

介绍一下鲈鱼的做法贝，为了下奶，这么好的东西一定要多吃。

坏坏熊

原帖由 櫻淚ゝかすみ 于 2008-6-4 22:08 发表
马上是鲈鱼的季节了，孕妇妈妈们有口服了，日本的鲈鱼都是天然的，还不贵，我去年吃了很多，月子内吃还下奶。

好的··反正多吃点鱼就好对吧？

坏坏熊

原帖由 小如如 于 2008-6-4 22:07 发表

福州线面最爱了,
我整个月子都是吃这个,而且一天能吃6顿....

不知道福州线面是什么样子的？
到时候去看看···
不过我喜欢吃细面
吃的很爽··哈哈

櫻淚ゝかすみ

原帖由 蝴蝶宝宝 于 2008-6-4 22:12 发表


听说菠菜是草酸，会令骨骼过早钙化。但是医院缺强烈建议吃菠菜，不知道为什么。

介绍一下鲈鱼的做法贝，为了下奶，这么好的东西一定要多吃。

回头问问我老公啊，我不会料理，都是他在做。

坏坏熊

不过不知道猪肝怎么弄好？
我妈妈是跟我讲··猪肝不能吃多了的
而且吃之前要用水泡半个小时
把血水泡出来的！因为那个血是没有营养的
等它变白了的···就可以吃了
不过我和我老公都喜欢吃爆炒猪肝··因为嫩嫩的··更好吃的
不知道猪肝汤和爆炒猪肝哪个营养些？？

櫻淚ゝかすみ

原帖由 坏坏熊 于 2008-6-4 22:14 发表


不知道福州线面是什么样子的？
到时候去看看···
不过我喜欢吃细面
吃的很爽··哈哈

好像还没吃过比福州线面更细的面了，，线面或，线。。。