最狠的减肥方法！

日华路 · 发表于 2019-6-3 12:05:05

生活有规律吧，该吃饭的时候吃饭，该睡觉的时候睡觉。但如果你有个好老婆（老公）的话，减肥就会很难。

清风拂林 · 发表于 2019-6-3 16:33:05

每吨吃6分饱！

271181556 · 发表于 2019-6-3 16:33:30

先把头像换了再说

gosomi1234 · 发表于 2019-6-4 13:20:57

tanzhichao 发表于 2019-5-31 18:17
跳绳每天1小时

跳绳，以前试过一天400个跳绳，有一次下雨天，就没有跳后来连着好几天下雨，就放弃了，毅力不足呀。。

gosomi1234 · 发表于 2019-6-4 13:21:34

dfwm2008 发表于 2019-5-31 18:17
抽脂

抽脂太狠了点儿。。。接受不了啊。。

gosomi1234 · 发表于 2019-6-4 13:22:32

gushusyo 发表于 2019-5-31 18:18
食管减肥法

这个方法不便宜，大概需要1500美元。其实就是插跟食管到你胃里面，然后你基本上能吃到胃里的就 ...

呵呵这么狠的方法我还第一次听说呢。。

gosomi1234 · 发表于 2019-6-4 13:24:25

日銀短観发表于 2019-5-31 19:03
减肥比赚钱简单多了。我觉得只要不是病，真心愿意减肥，还有减不掉的因素？ ...

还是压力大吧，能发泄的我感觉吃东西最快，晚上下了班一放松了就边回家边想着冰箱里有什么，回去就动手做饭。晚上睡觉的时候特别满足，早上一起来就后悔，买了没多久的衣服又变紧了。。。

gosomi1234 · 发表于 2019-6-4 13:25:07

牧野清風发表于 2019-5-31 19:24
袖状胃切除术

听说过，不敢尝试。

gosomi1234 · 发表于 2019-6-4 13:25:43

俺叫那啥发表于 2019-6-1 00:25
终极意见，控食，别无他法

谢谢您的意见，控食短期可以坚持，但是长期就。。。

不以一眚掩大德 · 发表于 2019-6-4 13:26:34

饮食上的控制应该是效果最好的，但个人认为减肥没有快速的方法，都需要时间持之以恒，能否坚持下来才是最困难的

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